❄️ UPOZORNĚNÍ: Kvůli mrazivým teplotám nedoporučujeme u kosmetiky a potravin zasílání do Z-Boxů umístěných venku.

Vitae Light biodynamická žárovka 3v1

2 490 

Biodynamická žárovka VITAE kombinuje jedinečnou technologii 3v1 a podporuje tak přirozený cirkadiánní rytmus člověka. Prospívá spánku, uklidňuje mysl a podporuje výkonnost!

1. krok – režim NOC 2 W, oranžová – světlo bez modré složky, pro účinnou tvorbu melatoninu.
2. krok – režim VEČER 6 W, teplá bílá – CRI 97- ideální pro večerní relaxaci a čtení.
3. krok – režim DEN 7 W, jasná bílá – CRI 96,5 – zlepšuje soustředění a schopnost učení.

Skladem
Standardní doručení:
24 - 27 Pro, 2025
Doprava zdarma:
Objednávky nad 2 000 

Popis

V noci pomáhá přirozeně usnout

Vitae v oranžové fázi přirozeně podporuje tvorbu spánkového hormonu – melatoninu. Nemá modrou ani zelenou spektrální složku. Díky tomu můžete snáz usnout a až do rána klidně snít. Používejte 90 minut před spánkem.

 

Umí svítit jasně, téměř jako slunce

V jasné bílé fázi s Vitae všechny barvy světa přirozeně ožívají (CRI 96+). To podporuje kognitivní funkce mozku, které pomáhají soustředění, pracovnímu nasazení, schopnosti rychleji reagovat, učit se a chápat.

V podvečer pomáhá relaxovat

Teplá bílá fáze světla Vitae je ideální ke čtení a zaslouženému odpočinku i po náročnějším dnu. Snížený obsah modré a zelené složky napomáhá přípravě na oranžovou fázi před spaním.

3 světla v jednom, v souladu s Vašimi přirozenými biorytmy

Stačí přepnout vypínačem – jako běžnou žárovku, kterou máte doma. Kvůli bezpečnému používání i v noci se žárovka po 11 vteřinách od vypnutí resetuje, takže nové rozsvícení vždy vyvolá oranžový krok. Proto se v noci vždy rozsvítí správně. A pokud svítíte teplou bílou déle než 11 vteřin, např. večer při čtení, vypnutím a novým zapnutím žárovku přepnete na oranžový noční krok. Není už potřeba přepínat přes jasně bílou.

Světlo, které ani neblikne

Odborně se této unikátní vlastnosti říká Flicker Free. Na rozdíl od většiny chytrých osvětlení je Vitae opravdu bez bliknutí. Díky tomu je správné pro vaše oči a ulevuje od migrén.

Vitae pasuje do zcela běžného závitu E27. Světlo tak snadno zapojíte do téměř všech stolních a nočních lamp.

Vitae má nádherné barvy a nezkresluje je.

Teplá bílá má CRI 97 a jasná bílá CRI 96.

CRI je schopnost světla pradivě a verně ukazovat barvy objektů, na které svítí. Reprezentuje věrnost podání barev daného zdroje a srovnává se se sluncem, jehož hodnota CRI je maximální, a to 100.

Běžné LED žárovky mají CRI 80 – přiblížit se k hodnotě 100 je u LED zdrojů vzácné a náročné.

“Za těch 28 let, co navrhuji osvětlení, jsem mnohokrát viděl v praxi a četl v odborných studiích, jak různé druhy světla působí na naše tělo a mozek, na naše zdraví a kvalitu spánku. Neustále sleduji nové pokroky ve světelné technologii a nově zjištěná fakta a možnosti probírám s předními chronobiology a dalšími vědci. Patentový úřad v současnosti zpracovává tři moje přihlášky vynálezu, týkající se prokognitivního a biodynamického osvětlení.”

Hynek Medřický
Autor světelného zdroje VITAE

Jak správně používat Vitae

Oranžová fáze Vitae neobsahuje modré a zelené vlnové délky (specificky vlnové délky kratší než 550 nm), které večer odsouvají a oslabují vylučování melatoninu. Tento hormon je jakožto silný antioxidant mimořádně důležitý pro regeneraci buněk a správnou funkci imunitního systému. Zásadně ovlivňuje kvalitu spánku a tím podmiňuje zdravé fungování metabolismu, dlouhodobé i krátkodobé paměti a dalších tělesných i mozkových funkcí. Vysoká hladina melatoninu je nezbytná pro prevenci řady kardiovaskulárních a onkologických onemocnění.

Oranžový krok Vitae je nutné používat min. 90 minut před spánkem (přesněji 9,5 hodiny před ranním vstáváním), melatonin se totiž začne vylučovat do krve až 90 minut po posledním ozáření naší sítnice vlnovými délkami pod 550 nm tj. zjednodušeně  odrými a zelenými. Podstatné je tedy před spánkem doma nepřijít do kontaktu se žádným jiným zdrojem světla, které tyto vlnové délky vyzařuje, např. bílé a teple bílé žárovky, případně TV, počítač nebo mobil bez červeného filtru – jinak oranžový krok Vitae nebude mít účinek na sekreci melatoninu.

teple bílé fázi, vhodné na relaxaci po práci v podvečer a večer, má Vitae snížený obsah modré složky a připomíná světlo slunce před západem.

Na rozdíl od běžných LED zdrojů s barvou světla studená bílá či neutrální bílá má jasně bílá fáze Vitae rovnoměrné spektrum s vyrovnaným podílem modré i červené složky. Podporuje proto náš výkon, schopnost soustředit se a paměť, aniž by světlo působilo nepřirozeně studeným dojmem.

Zdravému spánku napomáhá také vysoký rozdíl mezi osvětleností přes den a večer. V době denní aktivity je náš organismus evolučně přizpůsobený pobytu na intenzivním denním světle, kde osvětlenost činí desítky tisíc luxů a podíl modré složky je vysoký. Večer měli lidé po statisíce let k dispozici jen slabé světlo zapadajícího slunce či ohně, poskytující nanejvýš desítky luxů, navíc s nízkým podílem modré složky.

Vitae je vhodné do všech svítidel se závitem E27. Nejvhodnější je ale do lokálních lamp (nočních a stolních), které jsou umístěné v úrovni očí.

Rozměry: délka 12 cm, průměr 7 cm

Vitae Light biodynamická žárovka 3v1.

Quick Comparison

Vitae Light biodynamická žárovka 3v1 removeModern Native Grass-fed Hovězí žlučník s játry removeModern Native Grass-fed Hovězí žlučník s játry ZLEVNĚNO removeProč spíme Matthew Walker removeVitae První noční čelovka removeAroha Minerals komplex minerálů remove
NameVitae Light biodynamická žárovka 3v1 removeModern Native Grass-fed Hovězí žlučník s játry removeModern Native Grass-fed Hovězí žlučník s játry ZLEVNĚNO removeProč spíme Matthew Walker removeVitae První noční čelovka removeAroha Minerals komplex minerálů remove
ImageVitae Light biodynamická žárovka 3v1Modern Native Grass-fed Hovězí žlučník s játryModern Native Grass-fed Hovězí žlučník s játry ZLEVNĚNOProč spíme Matthew WalkerVitae První noční čelovkaAroha Minerals komplex minerálů
SKU36926-236944-2836944-28a36951-6336932-936952-23
Rating
Price
2 490 
1 549 
Původní cena byla: 1 549 Kč.Aktuální cena je: 1 456 Kč.
Uložit 6%
439 
2 490 
769 
Stock
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
Skladem
AvailabilitySklademSklademSklademSklademSklademSkladem
Add to cart

DescriptionBiodynamická žárovka VITAE kombinuje jedinečnou technologii 3v1 a podporuje tak přirozený cirkadiánní rytmus člověka. Prospívá spánku, uklidňuje mysl a podporuje výkonnost! 1. krok - režim NOC 2 W, oranžová - světlo bez modré složky, pro účinnou tvorbu melatoninu. 2. krok - režim VEČER 6 W, teplá bílá - CRI 97- ideální pro večerní relaxaci a čtení. 3. krok - režim DEN 7 W, jasná bílá - CRI 96,5 - zlepšuje soustředění a schopnost učení.Vysoce koncentrované kapsle obsahují mrazem sušený grass-fed žlučník s játry. Žlučník a játra obsahují řadu prospěšných látek, kterých si cenily už původní kultury. Zvířata žijí na volné pastvě a jsou krmená pouze trávou, proto jejich vnitřnosti obsahují velké množství antioxidantů, vitamínů, enzymů, bílkovin a žlučových solí. Sušeno mrazem. Vysoce koncentrované kapsle obsahují mrazem sušený grass-fed žlučník s játry. Žlučník a játra obsahují řadu prospěšných látek, kterých si cenily už původní kultury. Zvířata žijí na volné pastvě a jsou krmená pouze trávou, proto jejich vnitřnosti obsahují velké množství antioxidantů, vitamínů, enzymů, bílkovin a žlučových solí. Sušeno mrazem. Blížící expirace 01/2026 Odhalte sílu spánku a snění. Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. A přicházíte o to nejlepší. Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Příčinu své únavy a zdravotních potíží hledejte v nedostatku kvalitního spánku a pak teprve jinde.Patentovaná čelovka se 2 světelnými režimy, nastavitelnou intenzitou, pro svícení v souladu s cirkadiánními rytmy. Aroha Minerals je minerální koncentrát získaný z pozůstatku čistého pravěkého moře v Utahu v USA. Obsahuje vyvážené spektrum více než +75 minerálů a stopových prvků v iontové formě, která umožňuje vysokou vstřebatelnost v organismu.
Content

V noci pomáhá přirozeně usnout

Vitae v oranžové fázi přirozeně podporuje tvorbu spánkového hormonu – melatoninu. Nemá modrou ani zelenou spektrální složku. Díky tomu můžete snáz usnout a až do rána klidně snít. Používejte 90 minut před spánkem.   https://www.youtube.com/watch?v=s3u0hSuU2Aw&feature=emb_title

Umí svítit jasně, téměř jako slunce

V jasné bílé fázi s Vitae všechny barvy světa přirozeně ožívají (CRI 96+). To podporuje kognitivní funkce mozku, které pomáhají soustředění, pracovnímu nasazení, schopnosti rychleji reagovat, učit se a chápat. https://www.youtube.com/watch?v=vvjOmWtVZqM&feature=emb_title

V podvečer pomáhá relaxovat

Teplá bílá fáze světla Vitae je ideální ke čtení a zaslouženému odpočinku i po náročnějším dnu. Snížený obsah modré a zelené složky napomáhá přípravě na oranžovou fázi před spaním. https://www.youtube.com/watch?v=j1uS7dLWdAo&feature=emb_title

3 světla v jednom, v souladu s Vašimi přirozenými biorytmy

Stačí přepnout vypínačem – jako běžnou žárovku, kterou máte doma. Kvůli bezpečnému používání i v noci se žárovka po 11 vteřinách od vypnutí resetuje, takže nové rozsvícení vždy vyvolá oranžový krok. Proto se v noci vždy rozsvítí správně. A pokud svítíte teplou bílou déle než 11 vteřin, např. večer při čtení, vypnutím a novým zapnutím žárovku přepnete na oranžový noční krok. Není už potřeba přepínat přes jasně bílou.

Světlo, které ani neblikne

Odborně se této unikátní vlastnosti říká Flicker Free. Na rozdíl od většiny chytrých osvětlení je Vitae opravdu bez bliknutí. Díky tomu je správné pro vaše oči a ulevuje od migrén. Vitae pasuje do zcela běžného závitu E27. Světlo tak snadno zapojíte do téměř všech stolních a nočních lamp.

Vitae má nádherné barvy a nezkresluje je.

Teplá bílá má CRI 97 a jasná bílá CRI 96. CRI je schopnost světla pradivě a verně ukazovat barvy objektů, na které svítí. Reprezentuje věrnost podání barev daného zdroje a srovnává se se sluncem, jehož hodnota CRI je maximální, a to 100. Běžné LED žárovky mají CRI 80 – přiblížit se k hodnotě 100 je u LED zdrojů vzácné a náročné. “Za těch 28 let, co navrhuji osvětlení, jsem mnohokrát viděl v praxi a četl v odborných studiích, jak různé druhy světla působí na naše tělo a mozek, na naše zdraví a kvalitu spánku. Neustále sleduji nové pokroky ve světelné technologii a nově zjištěná fakta a možnosti probírám s předními chronobiology a dalšími vědci. Patentový úřad v současnosti zpracovává tři moje přihlášky vynálezu, týkající se prokognitivního a biodynamického osvětlení.” Hynek Medřický Autor světelného zdroje VITAE https://youtu.be/LmCy4G4MDcU https://www.youtube.com/watch?v=lEkHxv-Osms&t=35s

Jak správně používat Vitae

Oranžová fáze Vitae neobsahuje modré a zelené vlnové délky (specificky vlnové délky kratší než 550 nm), které večer odsouvají a oslabují vylučování melatoninu. Tento hormon je jakožto silný antioxidant mimořádně důležitý pro regeneraci buněk a správnou funkci imunitního systému. Zásadně ovlivňuje kvalitu spánku a tím podmiňuje zdravé fungování metabolismu, dlouhodobé i krátkodobé paměti a dalších tělesných i mozkových funkcí. Vysoká hladina melatoninu je nezbytná pro prevenci řady kardiovaskulárních a onkologických onemocnění. Oranžový krok Vitae je nutné používat min. 90 minut před spánkem (přesněji 9,5 hodiny před ranním vstáváním), melatonin se totiž začne vylučovat do krve až 90 minut po posledním ozáření naší sítnice vlnovými délkami pod 550 nm tj. zjednodušeně  odrými a zelenými. Podstatné je tedy před spánkem doma nepřijít do kontaktu se žádným jiným zdrojem světla, které tyto vlnové délky vyzařuje, např. bílé a teple bílé žárovky, případně TV, počítač nebo mobil bez červeného filtru – jinak oranžový krok Vitae nebude mít účinek na sekreci melatoninu. V teple bílé fázi, vhodné na relaxaci po práci v podvečer a večer, má Vitae snížený obsah modré složky a připomíná světlo slunce před západem. Na rozdíl od běžných LED zdrojů s barvou světla studená bílá či neutrální bílá má jasně bílá fáze Vitae rovnoměrné spektrum s vyrovnaným podílem modré i červené složky. Podporuje proto náš výkon, schopnost soustředit se a paměť, aniž by světlo působilo nepřirozeně studeným dojmem. Zdravému spánku napomáhá také vysoký rozdíl mezi osvětleností přes den a večer. V době denní aktivity je náš organismus evolučně přizpůsobený pobytu na intenzivním denním světle, kde osvětlenost činí desítky tisíc luxů a podíl modré složky je vysoký. Večer měli lidé po statisíce let k dispozici jen slabé světlo zapadajícího slunce či ohně, poskytující nanejvýš desítky luxů, navíc s nízkým podílem modré složky. Vitae je vhodné do všech svítidel se závitem E27. Nejvhodnější je ale do lokálních lamp (nočních a stolních), které jsou umístěné v úrovni očí. Rozměry: délka 12 cm, průměr 7 cm Vitae Light biodynamická žárovka 3v1.
  • Orgánový produkt pochází ze skotu krmeného výhradně trávou (Nizozemsko).
  • Zpracováno šetrnou lyofilizací (sušení mrazem).
  • Chov je bez hormonů, nevyužívá pesticidy, ani GMO plodiny.
  • Zvířata žijí venku, pohybují se v přírodě a ve svém přirozeném prostředí - bez stresu a umělých zásahů do jejich rytmu.
  • Hlavní dodavatele živočišných orgánů si snadno dohledáte, jedná se o lokální holandské farmy s ekologickým smýšlením. Zorg & Natuur (Care & Nature), Vlees van Ons (Meat from Us) a Reestdal Rund (Reestdal Beef).
  • Bez lepku, cukru, sóji, GMO plodin.

Proč užívat žlučníkové doplňky stravy?

Hovězí žlučníky jsou bohaté na bílkoviny, peptidy, enzymy, antioxidanty (vitamín E, melatonin, glutathion, bilirubin), vitamíny (folát, cholin, B12) a další látky podporující činnost žlučníku. Původní kultury považovaly žlučníkové maso za skvělé koření (hořká chuť), ale také za velmi vzácný zdroj žlučových kyselin, konkrétně kyseliny ursodeoxycholové (UDCA), kterou v těle běžně vyrábí střevní bakterie a která má vliv na ochranu jaterních buněk.

Proč je grass-fed prémiová kvalita, která nabízí uživatelům to nejlepší?

Grass-fed označení znamená, že produkt se vyrábí z orgánů zvířat, která se pásla na trávě. Znamená to, že zvíře mělo spokojenější život, a zároveň tento styl chovu zásadním způsobem ovlivňuje množství živin výsledného doplňku stravy:
  • Orgány zvířat krmených trávou jsou bohatší na živiny: na omega 3 mastné kyseliny, antioxidační vitamín E, beta karoten v porovnání se zvířaty krmenými stravou bohatou hlavně na obiloviny.
  • Zvíře se na pastvě hýbe, což znamená, že je celkově zdravější, má méně tělesného tuku a větší zastoupení svalů.
  • U volného chovu se nepoužívají růstové hormony, ani antibiotika.
Povolená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU: Dle současné legislativy EU nejsme oprávněni uvádět podrobnější informace, které by v nás mohly vzbudit dojem zdravotního, nebo léčebného účinku. Nesmíme již uvádět ani vědeckými výzkumy prokázané účinky, pokud se nejedná o farmaceutickou firmou registrovaný lék.

Složení

750 mg lyofilizovaného žlučníku z hovězího masa, 750 mg lyofilizované hovězí žluči, 1500 mg lyofilizovaných hovězích jater, hovězí želatina (součást kapsle).

Dávkování

Užívejte 2 kapsle denně (1000 mg).

Proč lokální holandské farmy?

Tento obchod dodává živobytí místním ekologicky smýšlejícím zemědělcům. Vytváří pracovní místa v tomto odvětví a podporuje tak vznik dalších bio farem a chovů. Kde je větší poptávka, tam bude i větší nabídka. To nakonec umožní i pokles cen kvalitního masa, včetně masa z orgánů. Peníze utracené na farmách zůstávají v ekonomice, což má dominový efekt a vytváří více pracovních míst na dalších lokálních farmách. Kratší distribuční řetězce omezují zbytečnou přepravu. Kde se dobytek chová dle standardů ekologického zemědělství, tam je zdravější půda. Přirozeně pasoucí se skot vrací živiny do půdy prostřednictvím moči a hnoje, který vylučuje.

Zdroje surovin

Složky těchto doplňků stravy pocházejí z travou krmeného skotu (grass-fed beef) z Nizozemska. Protože jsou krávy chovány na přirozených pastvinách a je o ně dobře postaráno, živiny jsou optimálně zachovány a vy získáváte kvalitnější orgánové maso. Hlavními dodavateli orgánového masa pro Modern Native jsou Zorg & Natuur (Care & Nature), Vlees van Ons (Meat from Us) a Reestdal Rund (Reestdal Beef).

Další informace

Obsah balení: 180 kapslí (90 dávek). Upozornění: Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Doplněk stravy neslouží jako náhrada pestré a vyvážené stravy. Expirace uvedena na obalu. Skladování: Skladujte při pokojové teplotě a v suchu. Země původu: Nizozemsko Modern Native Grass-fed Hovězí žlučník s játry 180 kapslí.
  • Orgánový produkt pochází ze skotu krmeného výhradně trávou (Nizozemsko).
  • Zpracováno šetrnou lyofilizací (sušení mrazem).
  • Chov je bez hormonů, nevyužívá pesticidy, ani GMO plodiny.
  • Zvířata žijí venku, pohybují se v přírodě a ve svém přirozeném prostředí - bez stresu a umělých zásahů do jejich rytmu.
  • Hlavní dodavatele živočišných orgánů si snadno dohledáte, jedná se o lokální holandské farmy s ekologickým smýšlením. Zorg & Natuur (Care & Nature), Vlees van Ons (Meat from Us) a Reestdal Rund (Reestdal Beef).
  • Bez lepku, cukru, sóji, GMO plodin.

Proč užívat žlučníkové doplňky stravy?

Hovězí žlučníky jsou bohaté na bílkoviny, peptidy, enzymy, antioxidanty (vitamín E, melatonin, glutathion, bilirubin), vitamíny (folát, cholin, B12) a další látky podporující činnost žlučníku. Původní kultury považovaly žlučníkové maso za skvělé koření (hořká chuť), ale také za velmi vzácný zdroj žlučových kyselin, konkrétně kyseliny ursodeoxycholové (UDCA), kterou v těle běžně vyrábí střevní bakterie a která má vliv na ochranu jaterních buněk.

Proč je grass-fed prémiová kvalita, která nabízí uživatelům to nejlepší?

Grass-fed označení znamená, že produkt se vyrábí z orgánů zvířat, která se pásla na trávě. Znamená to, že zvíře mělo spokojenější život, a zároveň tento styl chovu zásadním způsobem ovlivňuje množství živin výsledného doplňku stravy:
  • Orgány zvířat krmených trávou jsou bohatší na živiny: na omega 3 mastné kyseliny, antioxidační vitamín E, beta karoten v porovnání se zvířaty krmenými stravou bohatou hlavně na obiloviny.
  • Zvíře se na pastvě hýbe, což znamená, že je celkově zdravější, má méně tělesného tuku a větší zastoupení svalů.
  • U volného chovu se nepoužívají růstové hormony, ani antibiotika.
Povolená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU: Dle současné legislativy EU nejsme oprávněni uvádět podrobnější informace, které by v nás mohly vzbudit dojem zdravotního, nebo léčebného účinku. Nesmíme již uvádět ani vědeckými výzkumy prokázané účinky, pokud se nejedná o farmaceutickou firmou registrovaný lék.

Složení

750 mg lyofilizovaného žlučníku z hovězího masa, 750 mg lyofilizované hovězí žluči, 1500 mg lyofilizovaných hovězích jater, hovězí želatina (součást kapsle).

Dávkování

Užívejte 2 kapsle denně (1000 mg).

Proč lokální holandské farmy?

Tento obchod dodává živobytí místním ekologicky smýšlejícím zemědělcům. Vytváří pracovní místa v tomto odvětví a podporuje tak vznik dalších bio farem a chovů. Kde je větší poptávka, tam bude i větší nabídka. To nakonec umožní i pokles cen kvalitního masa, včetně masa z orgánů. Peníze utracené na farmách zůstávají v ekonomice, což má dominový efekt a vytváří více pracovních míst na dalších lokálních farmách. Kratší distribuční řetězce omezují zbytečnou přepravu. Kde se dobytek chová dle standardů ekologického zemědělství, tam je zdravější půda. Přirozeně pasoucí se skot vrací živiny do půdy prostřednictvím moči a hnoje, který vylučuje.

Zdroje surovin

Složky těchto doplňků stravy pocházejí z travou krmeného skotu (grass-fed beef) z Nizozemska. Protože jsou krávy chovány na přirozených pastvinách a je o ně dobře postaráno, živiny jsou optimálně zachovány a vy získáváte kvalitnější orgánové maso. Hlavními dodavateli orgánového masa pro Modern Native jsou Zorg & Natuur (Care & Nature), Vlees van Ons (Meat from Us) a Reestdal Rund (Reestdal Beef).

Další informace

Obsah balení: 180 kapslí (90 dávek). Upozornění: Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Doplněk stravy neslouží jako náhrada pestré a vyvážené stravy. Expirace uvedena na obalu. Skladování: Skladujte při pokojové teplotě a v suchu. Země původu: Nizozemsko Modern Native Grass-fed Hovězí žlučník s játry 180 kapslí.

O knize

Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku a ukazuje, že evoluce nás touto bezbrannou a neproduktivní fází denního rytmu nevybavila náhodou. Díky převratnému rozvoji a dostupnosti zobrazovacích metod dokáže věda poprvé v historii zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má neřešená dlouhodobá spánková deprivace tak ničivé následky pro naše zdraví. Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že chronický nedostatek kvalitního spánku nás může nejen mnoha různými způsoby zabít, ale také ovlivnit rozhodování a chování celé společnosti. Seznamte se i vy s posledními vědeckými objevy, díky nimž pochopíte, jaký elixír zdraví, štěstí i moudrosti ve svých životech (a postelích) máme. V knize najdete i rady, jak odstranit různé špatné návyky a další překážky, které brání kvalitnímu spánku Vás i Vašich blízkých. Kniha byla přeložená do více jak 30 jazyků a již teď mění životy jednotlivců i celých společností.

V knize se mimo jiné dozvíte

Odhalte sílu spánku a snění
  • Jak poznat svůj chronotyp a pochopit jeho neměnný vztah s cirkadiánním rytmem těla.
  • Že spánek významně snižuje riziko srdečního infarktu a mrtvice, chrání před rakovinou, Alzheimerovou chorobou a diabetem typu II.
  • Co nového víme o NREM a REM fázích spánku a jaký mají vliv na odvádění toxických metabolitů z mozku.
  • Jak sny zmírňují traumata i bolestivé vzpomínky a podněcují kreativitu.
  • Kdy nejpozději požívat kofein, proč se držet dál od prášků na spaní a kdy si pomoci tabletou melatoninu.
  • Jak se mění vzory spánku v průběhu života a proč nechat teenagery ráno dospat.
  • O alarmujícím poklesu imunity po probdělé noci.
  • Že stačí spát méně než pět hodin a riziko, že způsobíte za volantem vážnou nehodu vzroste 10x.
  • O kolik procent stoupne počet infarktů myokardu den po přechodu na letní čas.
  • A hlavně, jak se znovu naučit dobře usínat a zdravě spát.

Matthew Walker

Působí jako profesor neurovědy a psychologie na Kalifornské univerzitě v Berkeley, kde také založil Centrum pro výzkum lidského spánku. Svému bádání se věnuje více než 20 let a jako „spánkový diplomat“ burcuje veřejnost a politiky po celém světě.

Další informace

Počet stran: 416 Počet ilustrací: 17 Vazba: Měkká Původní název: Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams Barevnost: Černobílá Překladatel: Filip Drlík Velikost: 143 × 215 mm Proč spíme Matthew Walker.
Vitae vyvinuli první "circadian friendly" čelovku, jejíž světelné režimy byly navrženy tak, aby vyzařovaly co nejméně světla v modré, azurové a zelené spektrální oblasti, aby večer a v noci co nejméně nebo vůbec (v případě 1. oranžového kroku) nenarušovaly cirkadiánní rytmy uživatelů, kolemjdoucích a i volně žijících druhů v přírodě, a zároveň, aby svou barvou připomínaly oheň nebo slunce při západu.

Co dělat před prvním použití a proč uvidíte lépe, než si myslíte

Před prvním použitím vyjměte izolační bílou destičku pod šroubovacím závitem s názvem "open", jinak nebude ani svítit a nepůjde ani nabít. Následně doporučujeme čelovku nabít do 100 %.

Světlo po vzoru ohně a slunce při západu

Čelovka svítí dvěma světelnými módy, mezi kterými můžete jednoduše přepínat:
  1. Stiskněte jednou a rozsvítí se oranžové patentované světlo Vitae, které možná znáte z biodynamických LED žárovek stejné značky. Tento světelný režim nevyzařuje krátké vlnové délky v modré, azurové a zelené spektrální oblasti. Jedná se tedy o nejvíce šetrné světlo pro svícení ve večerních a nočních hodinách z pohledu zachování správně fungujícího cirkadiánního rytmu a vyplavování melatoninu, hormonu tmy.
  2. Stiskněte dvakrát a rozsvítí se příjemné velmi teplé světlo, které je na první pohled velmi podobné medovému kroku LED žárovky Vitae EEN, Vitae ENN a Vitae ENN 2.0. Má výrazně snížené vyzařování v modré spektrální oblasti, stejně tak v azurové a zelené, je tak vhodné na večer.
  3. Dlouhým stiskem nastavujete intenzitu svícení. Když intenzita velmi teplého světla stoupá a držíte tlačítko stále dál, rozsvítí se světlo o maximální intenzitě*, pro úsporu baterie se automaticky sníží. Pokud budete držet tlačítko stále v prvním oranžovém módu, rozsvítí se silnější režim a v poslední fázi začne blikat.
  4. Chcete-li svítit intenzivním světlem hned - rozsviťte trojklikem.

Sviťte v souladu s přírodou a šetrně k cirkadiánním rytmům lidí i volně žijících druhů

Oranžové patentované světlo Vitae umožňuje oproti červenému světlu běžných čelovek základní rozlišení barev a přesto nenaruší adaptaci oka na tmu. Zároveň svou intenzitou (slabý/silnější režim či blikání) a spektrálním průběhem nenaruší cirkadiánní rytmy. Uvidíte lépe, než čekáte. Velmi teplé světlo o náhradní teplotě chromatičnosti (CCT) 1800 K má nízký podíl modré a azurové složky, který omezuje pupilární reflex, díky čemuž do oka může proniknout více fotonů, než při použití klasických čelovek s typickým studeným světlem, které pupilární reflex stimuluje nejvíce.

Čelovku doporučujeme na domácí i venkovní použití ve večerních i nočních hodinách

  • Na čelo
  • Do ruky
  • na klip (na opasek, na kapsičku apod.)
  • Na magnet
Změna intenzity svícení
Podržením tlačítka jednoduše měníte intenzitu velmi teplého světla nebo přepínáte režimy oranžového světla.
  • Režimy oranžového světla: slabý/silný/blikání
  • Režimy velmi teplého světla: plynulá regulace v rozsahu přibližně 4-580 lm nebo skoková regulace v 5 krocích

Recenze čelovky Vitae

Podívejte se, jak čelovka svítí v terénu s běžcem Ivanem Procházkou.

Cukfree Podcast s Hynkem Medřickým o světle

https://youtu.be/LmCy4G4MDcU

Další informace

Technické parametry Napájení: 1x RCR123A (součást balení), USB-C dobíjení Vodotěsnost IP68 (ponor 2 m) Nárazuvzdorná pádům z výšky 2 metry Hmotnost: 80 gramů (včetně popruhu a akumulátoru), 61 gramů (bez akumulátoru) Indikace kapacity akumulátoru a upozornění na nízké napětí.
Součástí balení je čelovka Vitae, popruh na hlavu, akumulátor ARB-L16-700P, náhradní o-kroužek, nabíjecí USB-C kabel, ocelová spona a 5 samolepících koleček ZDARMA na magnetické přichycení čelovky kamkoliv potřebujete.
Ocelové samolepící kolečko je skvělá věc pro přichycení čelovky kamkoliv, kde si chcete šetrně večer či v noci svítit.
  • do kuchyně
  • do ložnice
  • do obývacího pokoje
  • do koupelny
  • do předsíně
Orientační doba svícení a tepelná ochrana
Čelovka je vybavena funkcí tepelné ochrany, kdy při svícení při vyšších intenzitách dochází k postupnému automatickému snižování výkonu. Uvedené hodnoty doby svícení zohledňují snížení výkonu vlivem tepelné ochrany.
Oranžové světlo Velmi teplé světlo (1800 K)
Slabý režim až 100 h Slabý režim až 120 h
Silný režim až 36 h Středně silný režim 2,5 h
Oranžové blikání až 72 h Turbo režim 0,5 h
Vitae První noční čelovka.

Našemu tělu chybí vitaminy a minerály

O tom, že získat všechny potřebné vitaminy a minerály pouze z jídla a pití je v dnešní době téměř nemožné, je už poměrně známý fakt. Obsah živin v půdě se každý rok snižuje. Zejména díky agresivní zemědělské činnosti a nadměrnému používání umělých hnojiv a pesticidů. Minerály nejsou je látky, které najdete v učebnicích chemie nebo v periodické tabulce prvků pod názvy jako chrom, magnesium, železo, zinek nebo další. Jsou to prvky, ze kterých je stvořeno vše, co v našem vesmíru najdete - od hvězd, planety Země a vše na ní, včetně nás samotných. Naše tělo je mistrovské dílo, které spotřebuje velké množství těchto látek pro svůj každodenní provoz a je nutné je proto znovu doplnit. Chemické a elektrické procesy v našem těle probíhají každým okamžikem. Tyto procesy mohou fungovat správně pouze za předpokladu, že je dostatečné množství minerálů ve správném poměru pravidelně doplňováno. Existuje celá řada způsobů, jak chybějící minerály a vitaminy doplnit. Vyvážená strava, skutečné jídlo chované či pěstované na regenerativních farmách, doplňky stravy nebo minerální voda z kvalitního zdroje mohou pomoci. Pokud se ale nechcete honit za mikro živinami ve stravě a brát každý den desítky doplňků stravy, je koncentrovaná minerální voda z čistého zdroje tím nejefektivnějším řešením.  

Minerály z velkého solného jezera

Aroha Minerals je minerální koncentrát získaný z pozůstatku čistého pravěkého moře v Utahu v USA. Obsahuje vyvážené spektrum více než +75 minerálů a stopových prvků v iontové formě, která umožňuje vysokou vstřebatelnost v organismu. K vytvoření koncentrátu se nepoužívají složité procesy v laboratoři za použití chemikálií, barviv ani jiných látek, které mohou výsledný roztok ochudit o celou řadu stopových prvků. Naopak se používá jedna z nejpřirozenějších technologií - vypařování pomocí slunečního záření.

Minerály jsou v oceánech a mořské vodě k nalezení všechny, a to v ideální poměru tak, jako by to mělo být ve zdravém lidském těle. Na světě je již jen několik vnitrozemských moří, které by mohly sloužit jako neznečištěný zdroj mořské vody. Uvádí se, že Velké Solné jezero ve státě Utah v USA je pozůstatkem pravěkého moře Sundance, které před více než 100 miliony let rozdělovalo kontinent Severní Ameriky na dvě poloviny. Pozůstatky toho moře najdeme ve formě fosilií i rozsáhlých solných nánosů na dně moře.

Minerály v iontové formě

Mořské voda z Great Salt Lake obsahuje desítky minerálních látek v iontové formě, která umožňuje transport těchto minerálů přes buněčné membrány ve střevech. Díky tomu, že mají minerály v koncentrátu elektrický náboj, nemusí lidské tělo vynaložit tolik energie na jejich vstřebání. Minerály se díky elektrickému gradientu také snáze dostanou ze střev dále do orgánů a částí těla, která obvykle nedosahují takové koncentrace stopových prvků uvnitř buněk. Patentovaná metoda přírodního odpařování zachovává iontovou formu minerálů, ale zároveň odstraňuje až 99 % sodíku z mořské vody. Koncentrát proto není příliš slaný a je možné ho přidávat do nápojů i do jídla.  

Proč doplňovat minerály?

Dle EU zákonů Vám nemůžeme ukázat všechny benefity více než +75 minerálních látek a stopových prvků, které vycházejí z velkého množství vědeckých studií. Co vám ale můžeme ukázat je seznam schválených tvrzení u vybraných minerálů:
  • Chlorid přispívá k normálnímu trávení tím, že vytváří v žaludku kyselinu chlorovodíkovou.
  • Hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
  • Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
  • Hořčík přispívá k elektrolytické rovnováze.
  • Hořčík přispívá k normálnímu energetickému metabolismu.
  • Hořčík přispívá k normální činnosti svalů.
  • Hořčík přispívá k normální syntéze bílkovin.
  • Hořčík přispívá k normální psychické činnosti.
  • Hořčík přispívá k udržení normálního stavu kostí.
  • Hořčík přispívá k udržení normálního stavu zubů.
  • Hořčík se podílí na procesu dělení buněk.

Dávkování

Pokud koncentrovanou mořskou vodu v nápoji cítíte, dali jste ji tam moc. Aroha Minerals mají výraznou chuť. Doporučujeme přidávat dle chuti 10-20 kapek přibližně na 1 litr vody pro optimální využití. Doporučené dávkování je 10-40 kapek denně.

Složení

Koncentrovaný roztok vody z Velkého Solného jezera z Utahu v USA.

Doporučené denní dávkování

10-40 kapek denně. Přidejte do vody nebo do jídla. Doporučujeme přidávat dle chuti 10-20 kapek přibližně na 1 litr vody pro optimální využití.

Další informace

Doplněk stravy ve formě kapek s minerály z přírodního zdroje - koncentrované vody z Velkého Solného jezera v USA Obsah účinných látek: Ve 40 kapkách – hmotnost, % RHP* (* denní referenční hodnota příjmu); Minerální soli 953 mg, -% RHP, – Chloridy 650 mg, 81% RHP, – Hořčík 250 mg, 67% RHP, - Sírany 40 mg, -% RHP. Analýza obsahu: Aroha Minerals obsahuje více než +75 minerálů a stopových prvků. Prohlédněte si celkový rozbor obsahu. Upozornění: Skladujte v suchu, chraňte před vlhkem a přímým slunečním zářením. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není určeno jako náhrada pestré a vyvážené stravy. Ukládejte mimo dosah dětí. Dovozce: Redd Light s.r.o., Wolkerova 3, Praha 6 – Bubeneč, 160 00, Česká republika Obsah balení: 118 ml / cca 60 denních porcí Vyrobeno v USA. Aroha Minerals komplex minerálů 118 ml.
Weight0,05 kg0,350 kg0,350 kg0,3 kg0,2 kg0,2 kg
Dimensions------
Additional information
Hmotnost 0,05 kg
Barva

Červené brýle, Tmavě červené brýle

Hmotnost 0,350 kg
Velikost

180 kapslí

Hmotnost 0,350 kg
Velikost

180 kapslí

Hmotnost 0,3 kg
Počet stran

416

Hmotnost 0,2 kg
Hmotnost 0,2 kg
Velikost

118 ml

Prodává se na47650716800
Přeprava
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Description
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
  • Add to cart
Click outside to hide the comparison bar
Compare