Ceylon Kokonati Raw chlebovníková mouka Jackfruit
Nejde o mouku jako takovou, ale o sušené ovoce jackfruit. Je multifunkčním pomocníkem v kuchyni, kromě pečení a vaření lze také přimíchat do různých jídel. Nízký GI cca 17.

Popis
Tato mouka nebo spíše supefood, je bohatá na vlákninu a je přirozeně bez lepku. Je ihned zpracována přímo u zdroje růstu pouze z jedné vysoce kvalitní složky – usušených a na prášek rozemletých semínek z ovoce jackfruit.
Neobsahuje žádná sladidla, konzervanty, přidaný cukr ani jiné zbytečné vycpávky. Jackfruitová mouka má lehce nasládlou chuť a jemnou vůni podobnou kakau, která ještě více vynikne, pokud ji zlehka opražíte.
Mouka ze semen chlebovníku funguje jako multifunkční pomocník v kuchyni, využijete ji na vaření, pečení i přípravu studených pokrmů. Ve skutečnosti jde vlastně o sušené ovoce jackfruit, tudíž lze prášek přimíchat do různých jídel a získat tak vysoké nutriční benefity zralého jackfruitu usušeného přímo v místě růstu.
Mouka ze semínek heirloom odrůdy ovoce jackfruitu, česky žakie nebo-li chlebovník, od Ceylon Kokonati funguje jako alternativa klasické bílé rafinované mouky. Je přirozeně bez lepku, raw, vegan, vhodná i pro keto nebo jakoukoliv jinou speciální dietu.
Co je to heirloom?
Tzv. heirloom odrůda (ať už rostlin, semen, ovoce nebo zeleniny) je otevřeně opylovaná odrůda, která se běžně pěstovala v dřívějších dobách lidské historie, ale v moderním velkoplošném zemědělství se nepoužívá z důvodu kartelového jednání velké korporace jako je Monsanto, která stojí za ničením starých semen a potravinového řetězce vůbec na celé planetě.
Výhody chlebovníkové mouky

- Je bohatá na odolný škrob a pektin, které rychleji zasytí, podporují normální činnost střev a regulují hladinu cukru v krvi.
- Má vysoký obsah vlákniny a fytonutrientů.
- Díky nízkému GI (glykemický index cca 17) je vhodnou variantou pro ty, co si hlídají váhu, i pro ty, kteří trpí cukrovkou.
- Tato mouka je hypoalergenní a je proto ideální volbou pro ty, co se mají alergii na lepek nebo ořechy.
- Podporuje normální stav ústní dutiny a normální trávení.
- Je bohatá na antioxidanty, vitamín C a fytonutrienty, jako jsou lignany a saponiny.
- Podporuje normální funkci štítné žlázy.
- Má vysoký obsah vlákniny – je bohatá na rozpustnou vlákninu a má nižší obsah sacharidů (ve srovnání s pšenicí a rýží).
- Rozpustná vláknina podporuje činnost střev a normální trávení.
- Použití jackfruitové mouky na pečení nebo přidání lžičky do smoothies či ranních kaší pomůže zvýšit váš denní příjem vlákniny.
Použití
Mouka ze semínek jackfruitu má multifunkční použití pro přípravu sladkých i slaných pokrmů. Budete ji používat úplně stejně jako jinou mouku, jen se naučíte pracovat s poměrovým množstvím.
- Můžete ji používat na vaření, pečení, ale i v raw kuchyni. Přidejte například lžíci do svého oblíbeného smoothie, zvýšíte tak jeho výživovou hodnotu.
- Nebo jí nahraďte část klasické mouky (1 hrnek klasické mouky za 1/3 hrnku jackfruit mouky) při přípravě muffinů, palačinek vaflí, koláčů, sušenek či chleba.
- Můžete ji použít na zahuštění omáček, různých dipů, zálivek, kari omáček nebo pro vytvoření sladkých náplní do pečiva.
- Smíchejte v mixéru s nasekanými ořechy, sušeným ovocem a semínky a máte skvělou sladkou keto i raw tyčinku na svačinu.
- Nebo můžete smíchat se sušeným kokosem, ořechy, semínky, trochou soli a koření a vytvořit slané kuličky.
- Vmíchejte do rostlinného nebo klasického mléka, přisypte granolu a máte výživnou snídani.
Složení
100% sušená semínka heirloom odrůdy ovoce jackfruitu.
Další informace
Upozornění: Baleno v zařízení, které zároveň zpracovává kešu a kokos.
Skladování: Po otevření uchovávejte ideálně ve vzduchotěsné nádobě mimo sluneční světlo a vlhkost. Produkt má minimální datum spotřeby dva roky od data výroby. Při správném skladování však zůstává čerstvý i po delší dobu, díky tomu, že je sušen a balen přímo v místě sklizně, což uzamyká jeho čerstvost a prodlužuje tak dobu expirace.
Výrobce: Ceylon Kokonati
Země původu: Srí Lanka
Ceylon Kokonati pro své výrobky používají zásadně single origin, eticky sklízené non GMO suroviny. Jejich produkty jsou veganské, bez lepku, vhodné pro keto, paleo i raw dietu. Neobsahují žádný rafinovaný bílý cukr. Jejich koupí podpoříte tradiční způsoby obživy i snížení uhlíkové stopy. Výrobky jsou totiž vyráběny i baleny přímo v místě sklizně surovin. Ceylon Kokonati se snaží o 100% zero waste produkci. Například oloupané slupky z banánů jsou pak mulčovány a slouží dál jako hnojivo pro další plodiny. Tento produkt je mezinárodně akreditován organizací Control Union, certifikován jako organický (EU a USDA NOP), certifikován ISO a/nebo HACCP.

Ceylon Kokonati své produkty vyrábí v malé manufaktuře, svým dodavatelům i výrobcům platí férové ceny a do výrobních procesů promítá mnohogenerační znalosti. Používá suroviny té nejvyšší kvality. Za prémiovou cenu tedy dostáváte vysoce prémiovou kvalitu. Koupí mouky ze zelených banánů podpoříte tradiční živobytí vesničanů v suchých oblastech Srí Lanky, kde banány hojně rostou a jsou sklízeny tradičními regeneračními metodami. Prodej těchto produktů hraje zásadní roli v zaměstnanosti a ekonomické podpoře vesnické komunity. Dětem svých zaměstnanců poskytuje Ceylon Kokonati školní učebnice a psací potřeby na celý školní rok.
Ceylon Kokonati Raw chlebovníková mouka Jackfruit 500 g.
Další informace
| Velikost | 500 g |
|---|
Ceylon Kokonati
Quick Comparison
| Ceylon Kokonati Raw chlebovníková mouka Jackfruit remove | Ceylon Kokonati Raw manioková mouka Cassava remove | Lucky Alvin mandlová mouka remove | Wild & Coco Bio kokosová mouka remove | Lucky Alvin kešu mouka remove | Ceylon Kokonati Raw mouka z červené řepy ZLEVNĚNO remove | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Name | Ceylon Kokonati Raw chlebovníková mouka Jackfruit remove | Ceylon Kokonati Raw manioková mouka Cassava remove | Lucky Alvin mandlová mouka remove | Wild & Coco Bio kokosová mouka remove | Lucky Alvin kešu mouka remove | Ceylon Kokonati Raw mouka z červené řepy ZLEVNĚNO remove | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Image | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| SKU | 36907-42 | 36907-75 | 36907-25 | 36951-15 | 36907-24 | 36907-76a | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Rating | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Price | 229 Kč | 199 Kč | 319 Kč | 79 Kč | 319 Kč | Původní cena byla: 479 Kč.431 KčAktuální cena je: 431 Kč. Uložit 10% | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Stock |
Skladem
|
Není skladem
|
Skladem
|
Skladem
|
Skladem
|
Skladem
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Availability | Skladem | Není skladem | Skladem | Skladem | Skladem | Skladem | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Add to cart | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Description | Nejde o mouku jako takovou, ale o sušené ovoce jackfruit. Je multifunkčním pomocníkem v kuchyni, kromě pečení a vaření lze také přimíchat do různých jídel. Nízký GI cca 17.
![]() | Raw manioková mouka Cassava od značky Ceylon Kokonati je skvělou alternativou tradiční tapiokové mouky a bílých vysoce zpracovaným mouk s velkým obsahem sacharidů.
![]() | Jemná mouka z blanšírovaných mandlí od Lucky Alvin je skvělá na přípravu různých cukrfree dezertů jako bezlepková, nízkosacharidová náhrada klasické mouky.
![]() | Čím zvýšit výživovou hodnotu zdravých dezertů? Kokosová mouka vám s tím rozhodně pomůže. Je přirozeně bezlepková, má nižší glykemický index než mouka z obilí a tělu přináší mnoho skvělých živin. Potěší příznivce nízkosacharidových či keto jídelníčků i diabetiky. Mouka od Wild & Coco je navíc v raw kvalitě a díky jejímu BIO původu najdete v balení skutečně prémiový produkt.
![]() | Mouka z kešu od Lucky Alvin je díky své přirozeně nasládlé chuti skvělá na přípravu různých cukrfree dezertů jako bezlepková náhrada klasické mouky.
![]() | Raw mouka z červené řepy od Ceylon Kokonati / 100% přírodní heirloom prášek / je eticky sklízená a balená přímo v místě sklizně. Je single origin, což znamená, že pochází pouze z jednoho zdroje. Je přirozeně bez lepku, bez laktózy, raw a vegan.
Blížící expirace 12/2025
![]() | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Content | Tato mouka nebo spíše supefood, je bohatá na vlákninu a je přirozeně bez lepku. Je ihned zpracována přímo u zdroje růstu pouze z jedné vysoce kvalitní složky - usušených a na prášek rozemletých semínek z ovoce jackfruit.
Neobsahuje žádná sladidla, konzervanty, přidaný cukr ani jiné zbytečné vycpávky. Jackfruitová mouka má lehce nasládlou chuť a jemnou vůni podobnou kakau, která ještě více vynikne, pokud ji zlehka opražíte.
Mouka ze semen chlebovníku funguje jako multifunkční pomocník v kuchyni, využijete ji na vaření, pečení i přípravu studených pokrmů. Ve skutečnosti jde vlastně o sušené ovoce jackfruit, tudíž lze prášek přimíchat do různých jídel a získat tak vysoké nutriční benefity zralého jackfruitu usušeného přímo v místě růstu.
Mouka ze semínek heirloom odrůdy ovoce jackfruitu, česky žakie nebo-li chlebovník, od Ceylon Kokonati funguje jako alternativa klasické bílé rafinované mouky. Je přirozeně bez lepku, raw, vegan, vhodná i pro keto nebo jakoukoliv jinou speciální dietu.
Co je to heirloom?Tzv. heirloom odrůda (ať už rostlin, semen, ovoce nebo zeleniny) je otevřeně opylovaná odrůda, která se běžně pěstovala v dřívějších dobách lidské historie, ale v moderním velkoplošném zemědělství se nepoužívá z důvodu kartelového jednání velké korporace jako je Monsanto, která stojí za ničením starých semen a potravinového řetězce vůbec na celé planetě.Výhody chlebovníkové mouky
PoužitíMouka ze semínek jackfruitu má multifunkční použití pro přípravu sladkých i slaných pokrmů. Budete ji používat úplně stejně jako jinou mouku, jen se naučíte pracovat s poměrovým množstvím.
Složení100% sušená semínka heirloom odrůdy ovoce jackfruitu.Další informaceUpozornění: Baleno v zařízení, které zároveň zpracovává kešu a kokos. Skladování: Po otevření uchovávejte ideálně ve vzduchotěsné nádobě mimo sluneční světlo a vlhkost. Produkt má minimální datum spotřeby dva roky od data výroby. Při správném skladování však zůstává čerstvý i po delší dobu, díky tomu, že je sušen a balen přímo v místě sklizně, což uzamyká jeho čerstvost a prodlužuje tak dobu expirace. Výrobce: Ceylon Kokonati Země původu: Srí Lanka Ceylon Kokonati pro své výrobky používají zásadně single origin, eticky sklízené non GMO suroviny. Jejich produkty jsou veganské, bez lepku, vhodné pro keto, paleo i raw dietu. Neobsahují žádný rafinovaný bílý cukr. Jejich koupí podpoříte tradiční způsoby obživy i snížení uhlíkové stopy. Výrobky jsou totiž vyráběny i baleny přímo v místě sklizně surovin. Ceylon Kokonati se snaží o 100% zero waste produkci. Například oloupané slupky z banánů jsou pak mulčovány a slouží dál jako hnojivo pro další plodiny. Tento produkt je mezinárodně akreditován organizací Control Union, certifikován jako organický (EU a USDA NOP), certifikován ISO a/nebo HACCP.
Ceylon Kokonati své produkty vyrábí v malé manufaktuře, svým dodavatelům i výrobcům platí férové ceny a do výrobních procesů promítá mnohogenerační znalosti. Používá suroviny té nejvyšší kvality. Za prémiovou cenu tedy dostáváte vysoce prémiovou kvalitu. Koupí mouky ze zelených banánů podpoříte tradiční živobytí vesničanů v suchých oblastech Srí Lanky, kde banány hojně rostou a jsou sklízeny tradičními regeneračními metodami. Prodej těchto produktů hraje zásadní roli v zaměstnanosti a ekonomické podpoře vesnické komunity. Dětem svých zaměstnanců poskytuje Ceylon Kokonati školní učebnice a psací potřeby na celý školní rok.
Ceylon Kokonati Raw chlebovníková mouka Jackfruit 500 g. | Díky vysokému obsahu rezistentního škrobu (což je druh škrobu, který obchází trávení a má podobné vlastnosti jako rozpustná vláknina), dokáže maniok účinně zasytit. Konzumace potravin s vysokým obsahem rezistentního škrobu může mít několik výhod pro celkovou funkci organismu.
Mouka z manioku se vyrábí z usušeného kořene manioku (i se slupkou), který se pak rozemele na velmi jemnou mouku. Mouka pochází z jednoho zdroje (single origin) a je balená přímo v místě pěstování.
Mouka z kasavy má neutrální vůni a chuť. Při její výrobě nebyla použita žádná chemická rafinace, přísady ani konzervační látky ke standardizaci produktu.
Co je to heirloom?Tzv. heirloom odrůda (ať už rostlin, semen, ovoce nebo zeleniny) je otevřeně opylovaná odrůda, která se běžně pěstovala v dřívějších dobách lidské historie, ale v moderním velkoplošném zemědělství se nepoužívá z důvodu kartelového jednání velké korporace jako je Monsanto, která stojí za ničením starých semen a potravinového řetězce vůbec na celé planetě.Použití
Složení100% sušený celý maniok (se slupkou).Další informaceUpozornění: Maniok může narušovat vstřebávání některých vitaminů a minerálních látek a může způsobovat zažívací potíže. To se týká především těch, kteří jsou na maniok odkázáni jako na základní potravinu (nic se nemá přehánět). Pro normální běžné využití je bezpečný. Doporučujeme však poradit se s lékařem nebo registrovaným dietologem, abyste se ujistili, že je bezpečné jej konzumovat spolu s léky, pokud nějaké užíváte. Baleno v zařízení, které zpracovává také kešu a kokosové ořechy. Skladování: Chraňte před slunečním zářením a vlhkostí. Po otevření zůstává její účinnost i chuť stejná, pokud je skladována vzduchotěsně. Má dobu použitelnosti do dvou let od data výroby. Nicméně pokud je skladována s minimálním vystavením světlu, vzduchu a vlhkosti, zůstává bezpečná k použití i po delší dobu. Výrobce: Ceylon Kokonati Země původu: Srí Lanka Ceylon Kokonati pro své výrobky používají zásadně single origin, eticky sklízené non GMO suroviny. Jejich produkty jsou veganské, bez lepku, vhodné pro keto, paleo i raw dietu. Neobsahují žádný rafinovaný bílý cukr. Jejich koupí podpoříte tradiční způsoby obživy i snížení uhlíkové stopy. Výrobky jsou totiž vyráběny i baleny přímo v místě sklizně surovin. Ceylon Kokonati se snaží o 100% zero waste produkci. Například oloupané slupky z banánů jsou pak mulčovány a slouží dál jako hnojivo pro další plodiny. Tento produkt je mezinárodně akreditován organizací Control Union, certifikován jako organický (EU a USDA NOP), certifikován ISO a/nebo HACCP.
Ceylon Kokonati své produkty vyrábí v malé manufaktuře, svým dodavatelům i výrobcům platí férové ceny a do výrobních procesů promítá mnohogenerační znalosti. Používá suroviny té nejvyšší kvality. Za prémiovou cenu tedy dostáváte vysoce prémiovou kvalitu. Koupí mouky ze zelených banánů podpoříte tradiční živobytí vesničanů v suchých oblastech Srí Lanky, kde banány hojně rostou a jsou sklízeny tradičními regeneračními metodami. Prodej těchto produktů hraje zásadní roli v zaměstnanosti a ekonomické podpoře vesnické komunity. Dětem svých zaměstnanců poskytuje Ceylon Kokonati školní učebnice a psací potřeby na celý školní rok.
Ceylon Kokonati Raw manioková mouka Cassava 400 g. | Hlavní benefity
|
| Energetická hodnota na 100 g | 2428 | kJ |
|---|---|---|
| 590 | kcal | |
| Tuky (celkem) | 53 | g |
| - z toho nasycené mastné kyseliny | 3,9 | g |
| Sacharidy | 19 | g |
| - z toho cukry | 4,6 | g |
| Bílkoviny | 21 | g |
| Sůl | 0 | g |
Další informace
Baleno ve 100% kompostovatelném obalu. Vyrobeno v závodě, který zpracovává arašídy a suché skořápkové plody.Skladování: Nevystavujte přímému slunečnímu záření, skladujte v suchu. Tento obal není určen na dlouhodobé uchovávání potraviny. Po otevření přesypte do uzavíratelné nádoby, aby obsah zůstal déle čerstvý a křupavý. Minimální trvanlivost viz. obal.
Země původu: USA Lucky Alvin mandlová mouka 500 g.Výživové hodnoty
Složení
Mletá kokosová dužina* odtučeněná * produkt ekologického zemědělství PoužitíHlavní benefity
- přirozeně bezlepková
- nejnižší celkový obsah tuků ze všech ořechů
- kvalitní zdroj draslíku a fosforu
- nejvyšší obsah hořčíku ze všech ořechů
- dobrý zdroj antioxidantů
Pužití
- pečení
- dochucování a zdobení sladkých i slaných pokrmů
Složení
Průměrné nutriční údaje
| Energetická hodnota na 100 g | 2370 | kJ |
|---|---|---|
| 566 | kcal | |
| Tuky (celkem) | 47 | g |
| - z toho nasycené mastné kyseliny | 8,3 | g |
| Sacharidy | 27 | g |
| - z toho cukry | 5,9 | g |
| Bílkoviny | 18 | g |
| Sůl | 0 | g |
Další informace
Baleno ve 100% kompostovatelném obalu. Vyrobeno v závodě, který zpracovává arašídy a suché skořápkové plody.Skladování: Nevystavujte přímému slunečnímu záření, skladujte v suchu. Tento obal není určen na dlouhodobé uchovávání potraviny. Po otevření přesypte do uzavíratelné nádoby, aby obsah zůstal déle čerstvý a křupavý. Minimální trvanlivost viz. obal.
Země původu: Indie Lucky Alvin kešu mouka 500 g.- Představuje skvělou alternativu k bílým moukám s vysokým obsahem sacharidů.
- Mouka je přirozeně bohatá na vápník, železo, draslík a hořčík a obsahuje také dusičnany. Dusičnany v potravě pomáhají podporovat krevní oběh.
- Prášek z červené řepy také přispívá ke zvýšení vytrvalosti a sportovní výkonnosti; dusičnany totiž pomáhají zvýšit množství kyslíku, které člověk spotřebuje při těžkém cvičení.
- Vzhledem k tomu, že se červená řepa díky obsahu vlákniny tráví déle, přispívá k utlumení návalů hladu.
- Řepa je skvělým zdrojem vlákniny, manganu, draslíku a vitaminů C a B9.
Co je to heirloom?
Tzv. heirloom odrůda (ať už rostlin, semen, ovoce nebo zeleniny) je otevřeně opylovaná odrůda, která se běžně pěstovala v dřívějších dobách lidské historie, ale v moderním velkoplošném zemědělství se nepoužívá z důvodu kartelového jednání velké korporace jako je Monsanto, která stojí za ničením starých semen a potravinového řetězce vůbec na celé planetě.Použití
- Můžete ji používat na vaření, pečení a při vytváření různých cukrářských krémů apod.
- Přidejte ji také do smoothies či koktejlů pro krásné zbarvení a navýšení energetické hodnoty.
- Nebo ji přidejte ke klasické mouce při přípravě murnů, palačinek, vasí, koláčů, sušenek či chleba.
- Můžete ji použít na zahuštění omáček, různých dipů, zálivek, kari omáček nebo pro vytvoření sladkých náplní do pečiva.
- Můžete smíchat se sušeným kokosem, ořechy, semínky, trochou soli a koření a vytvořit slané kuličky.
- Vmíchejte do rostlinného nebo klasického mléka, přisypte granolu a máte výživnou snídani.
Složení
100% sušená celá červená řepa.Další informace
Upozornění: Červená řepa je považována za bezpečnou pro většinu lidí, s výjimkou osob se sklonem k ledvinovým kamenům a syndromu dráždivého tračníku (IBS). Abyste se ujistili, že je její konzumace bezpečná s jakýmkoli lékem na předpis, doporučujeme poradit se s vaším lékařem nebo registrovaným dietologem. Baleno v zařízení, které zpracovává také kešu a kokosové ořechy. Skladování: Chraňte před slunečním zářením a vlhkostí. Po otevření zůstává její účinnost i chuť stejná, pokud je skladována vzduchotěsně. Má dobu použitelnosti do dvou let od data výroby. Nicméně pokud je skladována s minimálním vystavením světlu, vzduchu a vlhkosti, zůstává bezpečná k použití i po delší dobu. Výrobce: Ceylon Kokonati Země původu: Srí Lanka Ceylon Kokonati pro své výrobky používají zásadně single origin, eticky sklízené non GMO suroviny. Jejich produkty jsou veganské, bez lepku, vhodné pro keto, paleo i raw dietu. Neobsahují žádný rafinovaný bílý cukr. Jejich koupí podpoříte tradiční způsoby obživy i snížení uhlíkové stopy. Výrobky jsou totiž vyráběny i baleny přímo v místě sklizně surovin. Ceylon Kokonati se snaží o 100% zero waste produkci. Například oloupané slupky z banánů jsou pak mulčovány a slouží dál jako hnojivo pro další plodiny. Tento produkt je mezinárodně akreditován organizací Control Union, certifikován jako organický (EU a USDA NOP), certifikován ISO a/nebo HACCP.
Ceylon Kokonati své produkty vyrábí v malé manufaktuře, svým dodavatelům i výrobcům platí férové ceny a do výrobních procesů promítá mnohogenerační znalosti. Používá suroviny té nejvyšší kvality. Za prémiovou cenu tedy dostáváte vysoce prémiovou kvalitu. Koupí mouky ze zelených banánů podpoříte tradiční živobytí vesničanů v suchých oblastech Srí Lanky, kde banány hojně rostou a jsou sklízeny tradičními regeneračními metodami. Prodej těchto produktů hraje zásadní roli v zaměstnanosti a ekonomické podpoře vesnické komunity. Dětem svých zaměstnanců poskytuje Ceylon Kokonati školní učebnice a psací potřeby na celý školní rok.
Ceylon Kokonati Raw mouka z červené řepy 450 g.| Velikost | 500 g |
|---|
| Balení | 400 g |
|---|
| Velikost | 500 g |
|---|
| Hmotnost | 0,3 kg |
|---|---|
| Velikost | 300 g |
| Velikost | 500g |
|---|
| Balení | 450 g |
|---|








































































Hodnocení a recenze
Zatím nejsou žádné recenze.