Planet Paleo Cacao Magic Kolagenová horká čokoláda
929 Kč
Kakao bylo po staletí používáno jako zdravý a obřadní elixír ve středoamerických kulturách. Právem je uctíváno pro jeho chuť a povzbuzující účinky. V případě Cacao Magic je kouzlo kakaa doplněno výživným a vysoce kvalitním hovězím kolagenem pro ještě lepší a blahodárnější požitek z horké čokolády. Cacao Magic je kouzlo, které zahřeje vaše tělo a povzbudí duši. Dopřejte si šálek Pure Collagen Cacao Magic od Planet Paleo.
Skladem
Popis
Další informace
O značce
Recenze (0)
Popis
Kolagen tvoří téměř třetinu z tisíců různých typů bílkovin, které existují v našem těle. Je to hlavní strukturální bílkovina, která dodává pevnost a tvoří podporu tělesných tkání včetně kůže, kostí, šlach, vazů, chrupavek, svalů a cév.
Naše tělo je schopno si kolagen samo vytvářet zhruba do věku 25 let. Poté tato schopnost rapidně klesá a čím jsme starší, tím více jej potřebujeme doplňovat z jiných zdrojů.
Původ kolagenu a jeho čistota je proto absolutně nezbytná pro naše zdraví – kupovat neověřenou a levnou značku nemá v tomto případě smysl. Britská značka Planet Paleo garantuje původ kolagenu a má ve Velké Británii vynikající pověst. Planet Paleo kolagenové prášky se prodávají v předních řetězových prodejnách se zdravou výživou a jsou doporučovány v široké paleo komunitě.
Vybírat si můžete z dalších neméně výborných variant – Planet Paleo Keto Coffee kolagenová keto káva, Planet Paleo Turmeric Latte kolagenové kurkuma latté inspirované zlatým mlékem nebo populární Planet Paleo Matcha Latte kolagenové matcha latté pro všechny milovníky zeleného čaje.
Co je kolagen?
Slovo ‘kolagen’ je odvozeno z řeckého slova ‘kolla’, lepidlo, tzn. je to látka, která doslova drží tělo pohromadě. Od nepaměti byla jídla přirozeně bohatá na kolagen součástí životospráv po celém světě – od afrického ragů z hovězí oháňky, či francouzského bujónu po domácí kuřecí vývar vaší babičky na léčbu všech neduhů. Právě (staro) moderní způsob stravování známý jako PALEO získal svůj název od našich předků, kteří se stravovali potravinami bohatými na bílkoviny. Konzumovali celá zvířata, včetně chrupavek a šlach, a nad ohněm si mimo jiné vařili i na kolagen bohaté polévkové vývary z kostí.
Kdo ovšem v dnešní uspěchané době má čas se vyvařovat s takovými dobrými polévkami z kostního vývaru? Málokdo, a tak je opravdu nezbytné si ubývající kolagen doplňovat z jiných zdrojů – přizpůsobených našim nabitým životům. Navíc je vcelku obtížné a drahé pravidelně kupovat a konzumovat kvalitní BIO maso či ryby, které zajistí ten nejkvalitnější protein pro náš organismus. Levné maso z velkochovů vám spíš uškodí než pomůže.
Dávkování
- Rozpusťte jednu dávku, 10,5 g (přibližně 5 zarovnaných čajových lžiček) ve 200 ml horké vody.
- Pro pravou chuť nápoje latté, rozpusťte kolagen v teplém mléce dle vaší preference.
- 5 g kolagenu v jedné dávce.
- 4 g bio raw kakaa v jedné dávce.
- 25 dávek v balení.
TIP: Pro osvěžující letní nápoj smíchejte se studeným lékem a ledem.
Složení
Collagen Hydrolysate (bovine – hovězí kolagen): 5 000 mg
Cacao Magic směs: 5 500 mg
Syrové (raw) kakao*, kakao*, sušené kokosové mléko*, vanilka, mořská sůl.
* bio zemědělství
Výživové hodnoty
Další informace
Upozornění: Dodržujte doporučené denní dávkování. Produkt není vhodný jako náhrada pestré stravy a náhrada vyvážené diety. Jste-li v ošetřování (nemocní), těhotná nebo očekávající těhotenství, konzultujte užívání výrobku s kvalifikovaným výživovým poradcem/ lékařem.
Skladování: Skladujte na chladném a suchém místě mimo přímé sluneční záření. Chraňte před mrazem. Chlazení není nutné.
Země původu: Velká Británie
Planet Paleo Cacao Magic Kolagenová horká čokoláda 264 g.
Další informace
| Hmotnost | 0,3 kg |
|---|---|
| Balení | 264 g |
Planet Paleo
Společnost Planet Paleo je britská značka, založena v roce 2016 Bene Shoulerem, nutričním terapeutem s bohatými zkušenostmi v oblasti výzkumu nutraceutik, který spolupracoval s mnoha předními společnostmi v oblasti přírodního zdraví.
Kolagen od Planet Paleo jako jediný v Evropě obdržel certifikaci Grass-Fed, která garantuje, že maso pochází 100% z volného chovu.
Quick Comparison
| Planet Paleo Cacao Magic Kolagenová horká čokoláda remove | Amazonia Raw Protein Isolate Vanilka remove | Planet Paleo Primal Goddess Hovězí kolagen pro pokožku, nehty a vlasy remove | Planet Paleo Matcha Latte kolagenové matcha latté remove | Planet Paleo Osteo Collagen Hovězí kolagen pro kosti, vaziva a štítnou žlázu remove | Amazonia Raw Protein Isolate Čokoláda s kokosem remove | |||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Name | Planet Paleo Cacao Magic Kolagenová horká čokoláda remove | Amazonia Raw Protein Isolate Vanilka remove | Planet Paleo Primal Goddess Hovězí kolagen pro pokožku, nehty a vlasy remove | Planet Paleo Matcha Latte kolagenové matcha latté remove | Planet Paleo Osteo Collagen Hovězí kolagen pro kosti, vaziva a štítnou žlázu remove | Amazonia Raw Protein Isolate Čokoláda s kokosem remove | ||||||||||||||||||||||
| Image |  |  |  |  |  |  | ||||||||||||||||||||||
| SKU | 36924-2 | 36924-17 | 36924-3 | 36924-12 | ||||||||||||||||||||||||
| Rating | 1 recenze | |||||||||||||||||||||||||||
| Price | 929 Kč | 890 Kč – 1 449 Kč | 1 129 Kč | 1 019 Kč | 1 285 Kč | 890 Kč – 1 449 Kč | ||||||||||||||||||||||
| Stock |
Skladem
|
Skladem
|
Skladem
|
Skladem
| ||||||||||||||||||||||||
| Availability | Skladem | Skladem | Skladem | Skladem | ||||||||||||||||||||||||
| Add to cart |
Výběr možností
Tento produkt má více variant. Možnosti lze vybrat na stránce produktu
|
Výběr možností
Tento produkt má více variant. Možnosti lze vybrat na stránce produktu
| ||||||||||||||||||||||||||
| Description | Kakao bylo po staletí používáno jako zdravý a obřadní elixír ve středoamerických kulturách. Právem je uctíváno pro jeho chuť a povzbuzující účinky. V případě Cacao Magic je kouzlo kakaa doplněno výživným a vysoce kvalitním hovězím kolagenem pro ještě lepší a blahodárnější požitek z horké čokolády. Cacao Magic je kouzlo, které zahřeje vaše tělo a povzbudí duši. Dopřejte si šálek Pure Collagen Cacao Magic od Planet Paleo.
| Kompletní rostlinný protein ze žlutého hrachu a hnědé rýže.
Vegan, ACO – Australian Certified Organic, a také bez lepku, bez mléka, bez konzervantů a přísad.
 | Primal Goddess kolagen od Planet Paleo je velmi pečlivě a odborně formulovaná směs hovězího grass-fed kolagenu, synergicky působících ovocných bobulí, vitamínů a ko-aktivních živin pro zdravé vlasy, nehty a pokožku.
| Začněte ráno s lahodným a výživným Matcha Latté. Matcha je superhrdina čajů, využívá síly celého čajového lístku a po staletí je součástí asijské kultury.
Kombinace nejčistšího Bio Matcha čaje s výživným vysoce kvalitním hovězím kolagenem vytváří lahodný nápoj, který nastartuje váš den nebo dobije baterky v průběhu dne.
| Odborně formulovaná směs hovězího kolagenu, synergicky působících bylin a ko-aktivních živin pro podporu zdravých kostí a kloubů a také hormonální rovnováhy. Ochucená varianta s citronovou příchutí.
| Kompletní rostlinný protein ze žlutého hrachu a hnědé rýže.
Vegan, ACO - Australian Certified Organic, a také bez lepku, bez mléka, bez konzervantů a přísad.
| ||||||||||||||||||||||
| Content | Kolagen tvoří téměř třetinu z tisíců různých typů bílkovin, které existují v našem těle. Je to hlavní strukturální bílkovina, která dodává pevnost a tvoří podporu tělesných tkání včetně kůže, kostí, šlach, vazů, chrupavek, svalů a cév.
Naše tělo je schopno si kolagen samo vytvářet zhruba do věku 25 let. Poté tato schopnost rapidně klesá a čím jsme starší, tím více jej potřebujeme doplňovat z jiných zdrojů.
Původ kolagenu a jeho čistota je proto absolutně nezbytná pro naše zdraví - kupovat neověřenou a levnou značku nemá v tomto případě smysl. Britská značka Planet Paleo garantuje původ kolagenu a má ve Velké Británii vynikající pověst. Planet Paleo kolagenové prášky se prodávají v předních řetězových prodejnách se zdravou výživou a jsou doporučovány v široké paleo komunitě.
Vybírat si můžete z dalších neméně výborných variant - Planet Paleo Keto Coffee kolagenová keto káva, Planet Paleo Turmeric Latte kolagenové kurkuma latté inspirované zlatým mlékem nebo populární Planet Paleo Matcha Latte kolagenové matcha latté pro všechny milovníky zeleného čaje.
Co je kolagen?Slovo ‘kolagen’ je odvozeno z řeckého slova ‘kolla’, lepidlo, tzn. je to látka, která doslova drží tělo pohromadě. Od nepaměti byla jídla přirozeně bohatá na kolagen součástí životospráv po celém světě – od afrického ragů z hovězí oháňky, či francouzského bujónu po domácí kuřecí vývar vaší babičky na léčbu všech neduhů. Právě (staro) moderní způsob stravování známý jako PALEO získal svůj název od našich předků, kteří se stravovali potravinami bohatými na bílkoviny. Konzumovali celá zvířata, včetně chrupavek a šlach, a nad ohněm si mimo jiné vařili i na kolagen bohaté polévkové vývary z kostí.
Kdo ovšem v dnešní uspěchané době má čas se vyvařovat s takovými dobrými polévkami z kostního vývaru? Málokdo, a tak je opravdu nezbytné si ubývající kolagen doplňovat z jiných zdrojů – přizpůsobených našim nabitým životům. Navíc je vcelku obtížné a drahé pravidelně kupovat a konzumovat kvalitní BIO maso či ryby, které zajistí ten nejkvalitnější protein pro náš organismus. Levné maso z velkochovů vám spíš uškodí než pomůže.
Dávkování
SloženíCollagen Hydrolysate (bovine - hovězí kolagen): 5 000 mg Cacao Magic směs: 5 500 mg Syrové (raw) kakao*, kakao*, sušené kokosové mléko*, vanilka, mořská sůl. * bio zemědělstvíVýživové hodnoty
Další informaceUpozornění: Dodržujte doporučené denní dávkování. Produkt není vhodný jako náhrada pestré stravy a náhrada vyvážené diety. Jste-li v ošetřování (nemocní), těhotná nebo očekávající těhotenství, konzultujte užívání výrobku s kvalifikovaným výživovým poradcem/ lékařem. Skladování: Skladujte na chladném a suchém místě mimo přímé sluneční záření. Chraňte před mrazem. Chlazení není nutné. Země původu: Velká Británie Planet Paleo Cacao Magic Kolagenová horká čokoláda 264 g. | Raw Protein Isolate je všestranný protein vhodný pro celou rodinu, sportovce nebo pro ty, kteří chtějí jednoduše dodržet svůj denní příjem bílkovin. Tento protein je postaven na základě ACO (Australian Certified Organic) organickém naklíčeném a fermentovaném rostlinném proteinu ze žlutého hrachu a hnědé rýže. Díky klíčení protein obsahuje mnohem více prospěšných látek a je lehce stravitelný. Fermentace je chemický proces přeměny přírodních látek za pomoci mikroorganismů (bakterií a kvasinek) a jejich enzymů na látky jednodušší, které jsou pro lidské trávení snadněji využitelné. Tato kombinace procesů také zbavuje protein lektinů, které jsou považovány za přírodní toxiny.
Protein obsahuje kompletní spektrum esenciálních aminokyselin (18), zinek, fosfor a až 86 % doporučené denní dávky železa v jedné dávce. Zinek přispívá k normální syntéze bílkovin. Fosfor a železo přispívá k normálnímu energetickému metabolismu. Hrách obsahuje velké množství BCAA aminokyselin a spolu s hnědou rýží tento protein výborným zdrojem bílkovin, vlákniny, minerálů a vitamínů. Protein obsahuje vysoký podíl vlákniny, která je významným zdrojem prebiotik (nezbytná potrava pro střevní bakterie).
Návod k použitíSmíchejte 3 vrchovaté polévkové lžíce (30 g) s 300 ml vody, rostlinným mlékem nebo jiným nápojem. U dětí (12-17 let) dávkujte polovinu doporučené denní dávky dospělého člověka.Složení
Výživové údaje
Další informaceUpozornění: Pokud jste těhotná, kojíte nebo užíváte léky, před použitím se poraďte se svým lékařem. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není náhradou pestré a vyvážené stravy. Není vhodné pro děti. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladování: Skladujte a uchovávejte v suchu, mimo dosah přímého slunečního záření. Amazonia Raw Protein Isolate Vanilka v různých variantách. | Ochutnejte nejkvalitnější kolagen na českém trhu od britské značky Planet Paleo, který jako jediný v Evropě disponuje certifikací Grass-Fed s logem na obalu.
Proč potřebujeme doplňovat kolagen
Ko-aktivní směs a její výhody
Dávkování
Užívejte cca 6 g* jednou denně s jídlem nebo podle pokynů svého lékaře.
Smíchejte s 250 ml vody nebo džusu. Lze přidat i do teplých nápojů.
Tento výrobek neobsahuje protispékavé látky, proto je nutno dobře rozmíchat, protřepat v shakeru nebo použít mixer na pěnu.
* Protože Planet Paleo šetří přírodu, upustili od plastových odměrek uvnitř balení.
* Všeobecné pravidlo je, že 1 zarovnaná polévková lžíce odpovídá cca 15 g proteinu.
SloženíHydrolyzát hovězího kolagenu krmeného trávou, přírodní bobulové aroma, prášek z plodů Acai, prášek z plodů rakytníku, vitamin C (kyselina askorbová), prášek z plodů Schisandra (Klanoprašky čínské), prášek z plodů Goji, prášek z kořene lopuchu, prášek z přesličky, kyselina hyaluronová, vitamin E (D-alfa) tokoferol sukcinát, glycinát zinečnatý, sladidlo (steviol-glykosidy ze stévie), biotin.Výživové hodnoty
Další informaceUpozornění: Dodržujte doporučené denní dávkování. Produkt není vhodný jako náhrada pestré stravy a náhrada vyvážené diety. Jste-li v ošetřování (nemocní), těhotná nebo očekávající těhotenství, konzultujte užívání výrobku s kvalifikovaným výživovým poradcem/ lékařem. Skladování: Skladujte na chladném a suchém místě mimo přímé sluneční záření. Chraňte před mrazem. Chlazení není nutné. Země původu: Velká Británie Planet Paleo Primal Goddess Collagen Hovězí kolagen pro pokožku, nehty a vlasy 210 g. | Kolagen tvoří téměř třetinu z tisíců různých typů bílkovin, které existují v našem těle. Je to hlavní strukturální bílkovina, která dodává pevnost a tvoří podporu tělesných tkání včetně kůže, kostí, šlach, vazů, chrupavek, svalů a cév. Naše tělo je schopno si kolagen samo vytvářet zhruba do věku 25 let. Poté tato schopnost rapidně klesá a čím jsme starší, tím více jej potřebujeme doplňovat z jiných zdrojů.
Původ kolagenu a jeho čistota je proto absolutně nezbytná pro naše zdraví – kupovat neověřenou a levnou značku nemá v tomto případě smysl. Britská značka Planet Paleo garantuje původ kolagenu a má ve Velké Británii vynikající pověst. Planet Paleo kolagenové prášky se prodávají v předních řetězových prodejnách se zdravou výživou a jsou doporučovány v široké paleo komunitě.
Doporučujeme ochutnat i další z řady “hottie” kolagenů – Planet Paleo Keto Coffee kolagenová keto káva, Planet Paleo Cacao Magic Kolagenová horká čokoláda magickým, rituálním a chutným čokoládovým nápojem nebo Planet Paleo Turmeric Latte Kolagenové kurkuma latté inspirované indickým zlatým mlékem.
Co je kolagen? Slovo 'kolagen' je odvozeno z řeckého slova 'kolla', lepidlo, tzn. je to látka, která doslova drží tělo pohromadě. Od nepaměti byla jídla přirozeně bohatá na kolagen součástí životospráv po celém světě - od afrického ragů z hovězí oháňky, či francouzského bujónu po domácí kuřecí vývar vaší babičky na léčbu všech neduhů. Právě (staro) moderní způsob stravování známý jako PALEO získal svůj název od našich předků, kteří se stravovali potravinami bohatými na bílkoviny. Konzumovali celá zvířata, včetně kostí, a nad ohněm si mimo jiné vařili i na kolagen bohaté polévkové vývary z kostí.
Tento vysoce kvalitní a slavnostní japonský čaj je oceňován pro svůj vysoký obsah antioxidantů a katechinů, včetně důležité sloučeniny EGCG - epigallokatechin gallát. Zelený čaj obsahuje specifickou sadu organických sloučenin zvaných katechiny. Mezi antioxidanty jsou katechiny nejúčinnější. Jedním z nich je právě zmiňovaný epigallokatechin gallát (EGCG). Tento antioxidant tvoří až 60% všech katechinů v čaji Matcha. Jeho obsah v čaji Matcha je více než 100x vyšší než u běžně dostupných čajů. To je převážně způsobeno tím, že tento čaj se nelouhuje, ale v podstatě konzumuje. U běžných čajů se živiny louhují do vody. U čaje Matcha využijeme celý čajový list v sušené podobě, čímž získáme plný potencionál toho, co nám čajovník nabízí.
Značka Planet Paleo zkombinovala tento životabudič s jejich kvalitním grass-fed kolagenem, aby Vám nabídla latté, které si můžete udělat v klidu domova anebo vzít v pytlíčku kamkoliv sebou - stačí Vám horká voda nebo rostlinné mléko pro lepší zážitek. Latté vznikne, protože nápoj také obsahuje BIO sušené kokosové mléko, mletou vanilku, skořici a špetku citronové kůry.
Doporučené dávkování
SloženíCollagen Hydrolysate (Bovine - Hovězí, typ 1 a 3): 5900 mg Matcha laté směs: 4000 mg Laté směs: zelený Matcha čaj, kokosové sušené mléko*, mletá skořice*, sušená citronová kůra* a vanilka. *bio zemědělstvíVýživové hodnoty
Další informaceUpozornění: Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Produkt není vhodný jako náhrada pestré stravy a náhrada vyvážené diety. Jste-li v ošetřování (nemocní), těhotní nebo očekávající těhotenství, konzultujte užívání výrobku s lékařem nebo výživovým poradcem. Skladování: Skladujte mimo dosah dětí a mimo zdroj tepla a vlhka. Země původu: Velká Británie Planet Paleo Matcha Latte Kolagenové matcha latté 225 g. | Ochutnejte nejkvalitnější kolagen na českém trhu od britské značky Planet Paleo, který jako jediný v Evropě disponuje certifikací Grass-Fed s logem na obalu.
V hlavní směsi se nachází grass-fed hovězí kolagen, chaluhy, kopřivy a přeslička společně se zázvorovým kořenem pro podporu zdravých a silných kloubů a kostí.
Proč potřebujeme doplňovat kolagen
Dávkování
Užívejte cca 5 g* jednou denně s jídlem nebo dle pokynů Vašeho lékaře/ odborného konzultanta.
Smíchejte s 250 ml vody nebo džusu. Lze přidat i do teplých nápojů.
Tento výrobek neobsahuje protispékavé látky, proto je nutno dobře rozmíchat, protřepat v shakeru nebo použít mixer na pěnu.
* Protože Planet Paleo šetří přírodu, upustili od plastových odměrek uvnitř balení.
* Všeobecné pravidlo je, že 1 zarovnaná polévková lžíce odpovídá cca 15 g proteinu.
SloženíHydrolyzát hovězího kolagenu krmeného trávou - typ 1 a 3, přírodní citronové aroma, glycinát hořečnatý, sušené řasy, sušené listy kopřivy, sušená přeslička, sušený kořen zázvoru, glycinát zinečnatý, sladidlo (steviol-glykosidy ze stévie), citrát manganu, bor (tetraboritan disodný), glycinát mědi, selenometionin, vitamin K2 (menachinon MK-7).Výživové hodnoty
Další informaceUpozornění: Dodržujte doporučené denní dávkování. Produkt není vhodný jako náhrada pestré stravy a náhrada vyvážené diety. Jste-li v ošetřování (nemocní), těhotná nebo očekávající těhotenství, konzultujte užívání výrobku s kvalifikovaným výživovým poradcem/ lékařem. Skladování: Skladujte na chladném a suchém místě mimo přímé sluneční záření. Chraňte před mrazem. Chlazení není nutné. Země původu: Velká Británie Planet Paleo Osteo Collagen Hovězí kolagen pro kosti, vaziva a štítnou žlázu 175 g. | Raw Protein Isolate je všestranný protein vhodný pro celou rodinu, sportovce nebo pro ty, kteří chtějí jednoduše dodržet svůj denní příjem bílkovin. Tento protein je postaven na základě ACO (Australian Certified Organic) organickém naklíčeném a fermentovaném rostlinném proteinu ze žlutého hrachu a hnědé rýže. Díky klíčení protein obsahuje mnohem více prospěšných látek a je lehce stravitelný. Fermentace je chemický proces přeměny přírodních látek za pomoci mikroorganismů (bakterií a kvasinek) a jejich enzymů na látky jednodušší, které jsou pro lidské trávení snadněji využitelné. Tato kombinace procesů také zbavuje protein lektinů, které jsou považovány za přírodní toxiny.
Protein obsahuje kompletní spektrum esenciálních aminokyselin (18), zinek, fosfor a až 86 % doporučené denní dávky železa v jedné dávce. Zinek přispívá k normální syntéze bílkovin. Fosfor a železo přispívá k normálnímu energetickému metabolismu. Hrách obsahuje velké množství BCAA aminokyselin a spolu s hnědou rýží tento protein výborným zdrojem bílkovin, vlákniny, minerálů a vitamínů. Protein obsahuje vysoký podíl vlákniny, která je významným zdrojem prebiotik (nezbytná potrava pro střevní bakterie).
Návod k použitíSmíchejte 3 vrchovaté polévkové lžíce (30 g) s 300 ml vody, rostlinným mlékem nebo jiným nápojem. U dětí (12-17 let) dávkujte polovinu doporučené denní dávky dospělého člověka.Složení
Výživové údaje
Další informaceUpozornění: Pokud jste těhotná, kojíte nebo užíváte léky, před použitím se poraďte se svým lékařem. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není náhradou pestré a vyvážené stravy. Není vhodné pro děti. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladování: Skladujte a uchovávejte v suchu, mimo dosah přímého slunečního záření. Amazonia Raw Protein Isolate Čokoláda s kokosem v různých variantách. | ||||||||||||||||||||||
| Weight | 0,3 kg | - | 0,2 kg | 0,3 kg | - | - | ||||||||||||||||||||||
| Dimensions | - | - | - | - | - | - | ||||||||||||||||||||||
| Additional information |
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||
| Prodává se na | 1973 | 127 | 838 | 234 | 375 | 188 | ||||||||||||||||||||||
| Přeprava |
Související produkty
Amazonia Raw Protein Slim & Tone Vanilka se skořicí
890 Kč – 1 449 Kč
Hodnocení a recenze
Zatím nejsou žádné recenze.