ROY Bio kombucha Okurka & máta
90 Kč
Kombinace uklidňující máty a chladivé okurky vám umožní si připomenout léto po celý rok.
- BIO
- Vegan, bez lepku, bez laktózy.
- Ručně vyráběné v berlínském pivovaru.
- Plechovky jsou 100% recyklovatelné.
Skladem
Popis
Další informace
O značce
Recenze (0)
Popis
ROY Bio kombucha Okurka & máta
ROY kombucha je autentický, vysoce kvalitní, opečovávaný a ručně vyrobený nápoj z Berlína. Následující 2000 letou tradici, ROY Kombucha je přirozeně osvěžující a energizující nápoj vyrobený z nejkvalitnějších čajů a plný fermentované chuti. Nejlépe si ji vaši zákazníci vychutnají na ledě.
Složení
85% čajový nálev* (voda, zelený čaj*, černý čaj*), kombuchová kultura* (kultury kvasinek* a bakterií*), surový třtinový cukr*, 3% okurková šťáva*, 1,5% mátová šťáva*, 0,5% limetková šťáva*, kyselina uhličitá.
*Z kontrolovaného ekologického pěstování.
Průměrné nutriční hodnoty na 100 ml
Energie: 85 kJ / 20 kcal
Sacharidy: 5 g, z toho cukry: 4,9 g
Obsahuje malé množství tuků, bílkovin a soli.
Doporučujeme podávat vychlazené.
Další informace
Uchovávejte v suchu a chladu, při teplotě 10-25 °C a mimo přímé sluneční záření či jiných zdrojů tepla.
Doba trvanlivosti je 12 měsíců od data výroby v neotevřeném originálním balení hliníkové plechovky.
ROY Bio kombucha Okurka & máta 330 ml.
Další informace
| Hmotnost | 0,35 kg |
|---|---|
| Velikost | 330 ml |
ROY
ROY | Handcrafted kombuchy z Berlínského pivovaru
Unikátní ručně vyráběná kombucha v plechovce a v několika trendy i tradičních příchutích. To je ROY. Jejich posláním je představit novou generaci nápojů - transparentně vyrobených, chuťově rozmanitých a z vysoce kvalitních surovin. Ochutnejte kouzlo tradice fermentování, posunuté do moderních výšin. Inspirováni významem střev pro naše zdraví a náladu a ohromeni komplexní chutí fermentovaného čaje zvaného kombucha se dva kluci zhruba před třemi lety rozhodli opustit kariéru v digitální sféře a začít vařit kombuchu. Po mnoha měsících učení se o fermentaci, různých příchutích, historii kombuchy, o tom, co je potřeba k autentickému vaření a hledání domova, byli konečně připraveni vyrábět kombuchu v jejich berlínském pivovaru. Nadále pracují každý den dlouhé hodiny, aby rozšířili Kombuchu jako nápoj číslo jedna v Evropě - bohatý na živiny a osvěžující. Věří, že skvělá chuť a zdraví prospěšné účinky by měly jít ruku v ruce. Osvěžující nápoje nemusí být plné cukru, umělých přísad a bez jakékoliv výživové hodnoty. Společnost ROY byla založena v roce 2019 s cílem vytvořit novou generaci nápojů. V jejich berlínském pivovaru vaří vysoce kvalitní organickou kombuchu podle osvědčené 2000 let staré tradice. Jejich kombuchy jsou přirozeně osvěžující a povzbuzující, vyráběné z nejkvalitnějších čajů a plné organických kyselin a vitaminů skupiny B.ROZMANITOST
Plechovky s ROY kombuchou jsou k dostání hned v několika trendy i tradičních příchutích, ale také se obměňují v limitovaných edicích.
KVALITA
Na kvalitu a chuť výrobků kladou velmi vysoké nároky a s jejich kombuchou chtějí iniciovat novou generaci osvěžujících nápojů: vyráběných ve vlastní režii a transparentně, chuťově rozmanitějších a lepších pro spotřebitele i pro planetu. Proto zvolili nekonečně recyklovatelný obal.
Různé barvy a příchutě. Hravost ROY kombuch vám zpestří lednici v každém podniku. Její oblíbenost stále roste, tak neváhejte a vybarvěte i svou lednici.
Quick Comparison
| ROY Bio kombucha Okurka & máta remove | Wugi mléčné kefírové kultury remove | Ceylon Kokonati Ocet z kokosové vody remove | Living Things Raspberry & Pomegranate remove | Kult Bio vodní Kefír Chmel a Mučenka remove | Wugi vodní kefírové kultury remove | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Name | ROY Bio kombucha Okurka & máta remove | Wugi mléčné kefírové kultury remove | Ceylon Kokonati Ocet z kokosové vody remove | Living Things Raspberry & Pomegranate remove | Kult Bio vodní Kefír Chmel a Mučenka remove | Wugi vodní kefírové kultury remove | ||||||||||||||||||||
| Image |  |  |  |  |  |  | ||||||||||||||||||||
| SKU | 36903-74 | 36907-48 | 36903-32 | 36903-21 | ||||||||||||||||||||||
| Rating | ||||||||||||||||||||||||||
| Price | 90 Kč | 199 Kč – 499 Kč | 169 Kč | 70 Kč | 89 Kč | 199 Kč – 499 Kč | ||||||||||||||||||||
| Stock |
Skladem
|
Skladem
|
Skladem
|
Skladem
| ||||||||||||||||||||||
| Availability | Skladem | Skladem | Skladem | Skladem | ||||||||||||||||||||||
| Add to cart |
Výběr možností
Tento produkt má více variant. Možnosti lze vybrat na stránce produktu
|
Výběr možností
Tento produkt má více variant. Možnosti lze vybrat na stránce produktu
| ||||||||||||||||||||||||
| Description | Kombinace uklidňující máty a chladivé okurky vám umožní si připomenout léto po celý rok.
| Pytlíček plný kefírových kultur, ze kterého si můžete doma udělat vlastní kefír. Stačí k tomu trochu mléka. Trvá to minutku, ale vaše zdraví (a hlavně střeva) vás za to budou milovat. Proč? Protože domácí kefír vzniká fermentováním neboli kvašením. Díky tomu je plný přátelských bakterií, enzymů a dalších látek, které tělu často chybí. Vykouzlí čerstvý, poctivý mléčný kefír z jakéhokoli živočišného mléka. | Jedinečný ocet z kokosové vody, který je bohatý na mikroživiny a aminokyseliny. Jedná se o funkční superpotravinu. Jeho chuť je jemnější a ovocnější než kokosový ocet Toddy z nektaru kokosových květů.
Vhodný na delikátní salátové zálivky nebo k přípravě nápojů bohatých na elektrolyty.
 | Jemně perlivá probiotická soda z malin a granátového jablka s blahodárnými účinky na mikrobiom. To je Soda 2.0 – přirozeně ochucená a s bublinkami.
 | Fermentovaný bio vodní kefír bez přidaného cukru, sladidel a konzervantů. Kombinace mučenky a chmele pro každodenní funkční hydrataci s živými probiotickými kulturami a postbiotiky. Bio kvalita, vhodné pro vegany, bez lepku.
 | Pytlíček plný kefírových kultur, ze kterého si můžete doma udělat vlastní kefír. Stačí k tomu trochu vody, kokosového mléka nebo třeba ovocné šťávy. Trvá to minutku, ale vaše zdraví (a hlavně střeva) vás za to budou milovat. Proč? Protože domácí kefír vzniká fermentováním neboli kvašením. Díky tomu je plný přátelských bakterií, enzymů a dalších látek, které tělu často chybí. Vykouzlím čerstvý vodní nebo třeba kokosový kefír! | ||||||||||||||||||||
| Content | ROY Bio kombucha Okurka & mátaROY kombucha je autentický, vysoce kvalitní, opečovávaný a ručně vyrobený nápoj z Berlína. Následující 2000 letou tradici, ROY Kombucha je přirozeně osvěžující a energizující nápoj vyrobený z nejkvalitnějších čajů a plný fermentované chuti. Nejlépe si ji vaši zákazníci vychutnají na ledě. | Velké balení obsahuje 3 sáčky s 5 g kefírových kultur.
Na postupnou přípravu až 100 litrů kefíru. S jedním balením můžete mít denně čerstvý kefír po dobu čtvrt roku.
Malé balení na zkoušku s 1 sáčkem s 5 g kefírových kultur.
Na postupnou přípravu až 30 - 35 litrů kefíru. Každý den máte čerstvý probiotický kefír po dobu 1 měsíce.
Lepší než jogurtPřipravte si poctivý kefír z kvalitního mléka. Bude tak obsahovat více vitamínů a zdravých tuků než klasický nízkotučný kefír z obchodu. Kravské, kozí i ovčí mléko, všechna mají kultury rády. Kefír chutná podobně jako jogurt, ale má pár výhod. Obsahuje více druhů přátelských bakterií pro naše tělo a připravuje se při pokojové teplotě - bez jogurtovače. Pít ho můžete jen tak samotný nebo či ve smoothie. Potěší vás zmražený jako probiotická zmrzlina nebo našlehaný v nepečených dezertech. Používáme ho i pro přípravu fermentovaných kaší přes noc.Jak kefír vzniká?Mléčný kefír vzniká fermentací (zjednodušeně kvašením) kefírových kultur v mléce. Kefírové kultury se krmí laktózou (mléčným cukrem), mění ho na, kyselinu mléčnou, pár bublinek (oxid uhličitý) a další látky. Přitom zůstávají kultury živé v nápoji a produkují do něj třeba svoje enzymy, které napomáhají trávení. Mléčný kefír je jako osvěžující jogurtový nápoj. Obsahuje minimum laktózy, je plný přátelských bakterií (probiotik), enzymů, živin, vitamínů a minerálů. Ty jsou nezbytné pro správnou funkci střev a zažívání.Obsah, složení a dávkováníMléčný kefír si můžete dopřát denně, je to podobné, jako s jogurty. Jen pokdu nejste na jogurty a kefíry zvyklí, doporučujeme začít s menším množstvím a postupně navyšovat - třeba na 400 ml za den.SloženíDextróza jako nosič kefírových kultur, kefírové kultury (mikroorganismy z rodů: Lactococcus, Leuconostoc, Lactobacillus, Saccharomyces, Kluyveromyces) Např. konkrétní druhy Lactococcus lactis subsp. lactis, Lactococcus lactis subsp. cremoris, Lactococcus lactis subsp. diacetylactis, Leuconostoc mesenteroides subsp. cremoris, Lactobacillus kefyr, Saccharomyces unisporus, Kluyveromyces marxianus a další. Může obsahovat stopy mléka. Zdá se vám balení malé? Dává to smysl. Držíte v ruce okem neviditelné mikroorganismy. Makají ale o sto šest a vytvoří vám desítky litrů kefíru na spoustu dní. Skladujte v LEDNICI (příp. v chladu do 20°C). Země původu: EU Dovozce: UNIBIOM s.r.o. Minimální dobu trvanlivosti garantujeme 9 a více měsíců od dodání.PostupNachystejte si 1,15 l uzavíratelnou sklenici 1 l čerstvého kravského, ovčího nebo kozího mléka Výsledná chuť kefíru záleží na kvalitě použitého mléka. Doporučujeme používat čerstvé plnotučné mléko v BIO kvalitě. Farmářské mléko z malochovu je skvělé, avšak je možné, že takové poctivé "živé" mléko bude pracovat samo o sobě a příprava kefíru z něj se nemusí povést! Taková je naše zkušenost i zpětná vazba zákazníků. Je vhodné farmářské mléko před přípravou převařit a nechat vychladit. Pro přípravu je pak jistotou BIO čerstvé pasterované mléko (seženete v supermarketu). Doba přípravy se mírně liší s teplotou prostředí a druhem mléka. Sklenici, prosím, každé druhé opakovaní vymývejte a okraje, které jsou nad hladinou kefíru pravidelně otírejte, abyste předešli kažení špinavých částí.Prvotní přípravaVysypte obsah jednoho sáčku s kefírovými kulturami do 1l mléka (o teplotě max. 29°C) a dobře promíchejte. Sklenici uzavřete. Směs ponechte stát cca 48 hodin při pokojové teplotě (22 - 25°C, při vyšší teplotě stačí kratší doba) a občas ji promíchejte. Srážení kefíru je běžný jev a nejde o kažení. Tady je návod, jak v takovém případě dál a jak z toho vytěžit další mňamky, jako čerstvý kefírový sýr. Po cca 48 hodinách je kefír hotov. Jak to poznáte? Zdá se, že mléko zůstává prvních 35 hodin "mlékem" a poté kefír většinou zhoustne, nemusí ale vždy, hraje tady roli kvalita mléka. Když se sklenicí zahýbete, měl by po stranách sklenice zůstat typický kefírový povlak (ten vám při zahýbání se sklenicí mléka po stěnách nezůstane). Kefír chutná jinak, jak mléko, ten náš wugi docela jogurtově. Rozdíl v době přípravy závisí na teplotě prostředí a druhu mléka. Pro přípravu další várky si nechte stranou 100 ml kefíru. Zbylý kefír můžete konzumovat samotný nebo jej ochuťte, tady najdete spoustu receptů. V případě potřeby uchovávejte v lednici a zkonzumujte cca do týdne (záleží na čerstvosti a kvalitě mléka).
Na přípravu další várky použijte 100 ml hotového kefíru a libovolné množství mléka (maximálně 1l). Směs dobře promíchejte, láhev uzavřete a nechte stát při pokojové teplotě po dobu 24 hodin.
K přípravě každé další várky stačí běžně pouze 24 hodin. Pomocí 100 ml hotového kefíru připravíte nový kefír až 30x. Počet opakování záleží na různých faktorech - hygienických podmínkách i kvalitě mléka. Zůstává-li mléko sladké a kefír nevzniká, zkontrolujte, zda kultury měly správnou teplotu pro přípravu, případně použijte nový sáček.
| Kokosový ocet je obsahuje šestnáct druhů aminokyselin, ty jsou stavebními kameny bílkovin.
Vůně a chuť typicky octová je jemnější a ovocnější než kokosový ocet Toddy z nektaru kokosových květů. Proto se hojně využívá jako tonik/šťáva do obyčejné vody, kterou obohatí o elektrolyty a dodá jí svěží příchuť. Stačí přidat takové množství, jaké vám bude chutnat.
V závislosti na sklizni a ročním období se každá šarže octa může lišit barvou a v menší míře i chutí. Jedná se totiž o přírodní domácí produkt, při jehož výrobě se nepoužívají žádné chemické ratnace, přísady ani konzervační látky ke standardizaci produktu jako u velkoprodukčně standardizovaného octa.
Proč pořídit ocet z kokosové vody Ceylon Kokonati?Kokosový ocet také obsahuje 65 minerálních látek, jako jsou fosfor, draslík, železo, hořčík, síru, bór, zinek, mangan a měď. Dodá potravinám a nápojům novou chuťovou dimenzi.Použití
Složení100% kokosová voda zrající až 12 měsíců s matečným octem starým 120 let. Ocet z kokosové vody se vyrábí z kokosové vody a přidaného cukru. Jedná se o speciální produkt, který jsme vynalezli a patentovali ve společnosti CDDEF. Je jedinečný svou lahodnou chutí, je 100% přírodní a 100% bez jakýchkoli příměsí nebo syntetických složek. Obsahuje všechny léčivé vlastnosti kokosové vody. Nevyžaduje žádné zpracování, nechává se kvasit a poté zraje ve speciálních dřevěných sudech.Další informaceSkladování: Skladujte ve vzduchotěsné nádobě mimo dosah přímého slunečního světla. Produkt má dobu spotřeby 2 roky, při správném skladování však zůstává čerstvý i po delší dobu, díky tomu, že je balen přímo v místě sklizně, což uzamyká jeho čerstvost a prodlužuje tak dobu expirace. Octová matka bude při běžné teplotě dále růst, protože se jedná o “živý” a nepasterizovaný produkt. Pokud chcete proces zpomalit, uchovávejte v lednici. Výrobce: Ceylon Kokonati Země původu: Srí Lanka Ceylon Kokonati pro své výrobky používají zásadně single origin, eticky sklízené non GMO suroviny. Jejich produkty jsou veganské, bez lepku, vhodné pro keto, paleo i raw dietu. Neobsahují žádný rafinovaný bílý cukr. Jejich koupí podpoříte tradiční způsoby obživy i snížení uhlíkové stopy. Výrobky jsou totiž vyráběny i baleny přímo v místě sklizně surovin. Ceylon Kokonati se snaží o 100% zero waste produkci. Například oloupané slupky z banánů jsou pak mulčovány a slouží dál jako hnojivo pro další plodiny. Tento produkt je mezinárodně akreditován organizací Control Union, certifikován jako organický (EU a USDA NOP), certifikován ISO a/nebo HACCP. Ceylon Kokonati své produkty vyrábí v malé manufaktuře, svým dodavatelům i výrobcům platí férové ceny a do výrobních procesů promítá mnohogenerační znalosti. Používá suroviny té nejvyšší kvality. Za prémiovou cenu tedy dostáváte vysoce prémiovou kvalitu. Koupí mouky ze zelených banánů podpoříte tradiční živobytí vesničanů v suchých oblastech Srí Lanky, kde banány hojně rostou a jsou sklízeny tradičními regeneračními metodami. Prodej těchto produktů hraje zásadní roli v zaměstnanosti a ekonomické podpoře vesnické komunity. Dětem svých zaměstnanců poskytuje Ceylon Kokonati školní učebnice a psací potřeby na celý školní rok. Ceylon Kokonati Ocet z kokosové vody 250 ml. | Raspberry & PomegranateSodovka nemusí být nudná. Jemně perlivá probiotická funkční soda z malin a granátového jablka od Living Things má blahodárné účinky na Váš mikrobiom, je přirozeně ochucená a obsahuje vlákninu. V téhle živé limonádě najdete méně kalorií, cukru a také žádná sladidla. Na zdraví! Tady to žije! Tuhle sodu, vyrobenou ve Spojeném království, bude vaše břicho milovat. A vy taky. Navíc je v cool obalu. Řada jemně perlivých nealkoholických nápojů od Living Things s nízkým obsahem cukru, zcela přírodní a obohacena o 2 biliony živých kultur, dodá vašemu trávicímu ústrojí správné bakterie a podpoří tak váš imunitní systém i celkové zdraví a vitalitu.
SloženíPerlivá voda, inulin z čekanky, šťáva z bílých hroznů z koncentrátu, přírodní aroma, kyselina jablečná, koncentrát z černé mrkve, bacil kyseliny mléčné.Nutriční hodnoty na 100mlEnergie: 54 kJ / 13 kcal
Tuky: 0 g; z toho nasycené 0 g
Sacharidy: 1,7 g; z toho cukry: 1,7 g
Vláknina: 2 g
Bílkoviny: 0 g
Sůl: 0,001 g
Další informaceSkladování: Skladujte v suchu a chladu. Living Things Raspberry & Pomegranate 330 ml. |
Jemně perlivý vodní kefír s exotickou mučenkou (marakujou) a lehkou hořkostí chmele Simcoe. Nejlépe chutná vychlazený. Nápoj kvasí přirozeně díky kefírovým krystalům, tedy kvasinkám a prospěšným bakteriím. Proces trvá zpravidla 36–48 hodin. Finální nápoj je pasterizovaný a obsahuje zejména postbiotika, která vznikají během kvašení.
Vyrobeno v Belgii v malých šaržích. Bio, vegan, bez lepku.
| Velké balení obsahuje 3 sáčky s 5 g kefírových kultur.
Na postupnou přípravu až 30 litrů kefíru. Kefírujete tak nepřetržitě až čtvrt roku.
Malé balení na zkoušku s 1 sáčkem s 5 g kefírových kultur.
Na postupnou přípravu až 10 litrů kefíru. Kefírujete tak nepřetržitě 3 týdny.
Vodní kefír WUGI je alternativou k mléčné klasice. Vyrobíte jej z vody a cukru a připomíná sladko-kyselou perlivou limonádu. Tohle osvěžení je ale bez chemie a zdraví prospěšné. Kdo má rád změnu, ať si vyrobí kokosový kefír z kokosové vody či mléka nebo přefermentuje ovocnou šťávu. Vodní kefírové kultury to zvládnou. Nemusíte se ani bát nadbytečného cukru, který za vás zkonzumují právě kefírové kultury a vám tak zůstane jen zdravý a osvěžující kefírový nápoj!
Jak kefír vzniká?Vodní kefír vzniká fermentací (zjednodušeně kvašením) kefírových kultur ve vodě, kokosové vodě či mléce nebo ovocné šťávě. Kefírové kultury se krmí cukrem ve sladkém nápoji, mění ho na bublinky (oxid uhličitý), kyselinu octovou a mléčnou a další látky. Přitom zůstavají kultury živé v nápoji a produkují do něj třeba svoje enzymy, které napomáhají trávení. Vodní kefír je lehce perlivý, osvěžující nápoj s minimem zbytkového cukru, který je plný přátelských bakterií (probiotik), enzymů, živin, vitamínů a minerálů. Ty jsou nezbytné pro správnou funkci střev a zažívání. Připomíná vám popisem kombuchu? Je to její batranec. Oba jsou to fermentované nápoje, ale přeci jen je každý jiný. Na rozdíl od kombuchy obsahuje vodní kefír jiné kultury - má více bakterií a méně kvasinek, nechutná tak "octově" a ve vodním kefíru z WUGI kultur se netvoří prakticky alkohol (pod 0,1 %). To taková kombucha klidně 1 % mít může. Vodní kefír si zamilují děti.Základ všech opravdových limonádDomácí limonády mají s vodním kefírem jiný rozměr. Takový živý. Vodní i kokosový kefír se hodí do bezmléčných smoothies, nepečených dezertů i kaší fermentovaých přes noc. Tady máte kopu receptů.Obsah, složení a dávkováníPít ho můžete denně. Jestli jste ho ještě nepili, začněte postupně, ať si břicho na nával prospěšných bakterií zvykne. Navyšovat můžete třeba na 0,5 litru denně. To necháme na vás. Velké balení obsahuje 3 sáčky s 5 g vodních kefírových kultur. Z každého sáčku postupně během cca 3 týdnů připravíte až 10 litrů vodního kefíru, z celého balení až 30 litrů. Každých 24 - 72 hodin vám vznikne litr kefíru, takže balení vám vydrží téměř čtvrt roku nepřetržité přípravy kefíru. Klidně se ale mezi jednolivými sáčky můžete udělat od přípravy pauzu. Zdá se vám balení malé? Dává to smysl. Držíte v ruce okem neviditelné mikroorganismy. Makají ale o sto šest a vytvoří vám desítky litrů kefíru na spoustu dní.SloženíHnědý cukr jako nosič kefírových kultur, kefírové kultury (mikroorganismy z rodů Lactobacillus, Lactococcus, Leuconostoc, Saccharomyces, Acetobacter, Kluyveromyces). Může obsahovat stopy mléka. Skladujte v LEDNICI (příp. v chladu do 20°C). Země původu: EU Dovozce: UNIBIOM s.r.o. Minimální dobu trvanlivosti garantujeme 9 a více měsíců od dodání.PostupNachystejte si 1,15 l uzavíratelnou sklenici 1l vody (převařené a vychladlé) 3 polévkové lžíce cukru (klasický bílý, hnědý, třtinový) či sirup bez konzervantů (např. javorový) - pozor u kokosového cukru, nepoužívejte samotný, přidávejte pouze menší množství k obyčejnému cukru vhodné přidat - hrst sušeného nesířeného nebo lyofilizovaného ovoce a plátek oloupaného citrónu Kromě oslazené vody zkuste také přípravu z kokosového mléka či kokosové vody, ovocných šťáv a dalších. Sklenici na přípravu kefíru pořádně vymyjte a vysušte, aby se kefírové kultury nepoškodily horkou vodou nebo zbytky čisticích prostředků. Při přípravě ji plňte vždy maximálně 2 cm pod okraj. Čím více místa necháte, tím více vám kefír může naperlit!Prvotní příprava
Opakovaná příprava
Wugi vodní kefírové kultury v různých variantách. | ||||||||||||||||||||
| Weight | 0,35 kg | - | - | 0,43 kg | - | - | ||||||||||||||||||||
| Dimensions | - | - | - | - | - | - | ||||||||||||||||||||
| Additional information |
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||
| Prodává se na | 23 | 668 | 17 | 164 | 804 | 1263 | ||||||||||||||||||||
| Přeprava |
Související produkty
Wugi vodní kefírové kultury
199 Kč – 499 Kč
Wugi výhodný set vodních a mléčných kefírových kultur
Původní cena byla: 998 Kč.928 KčAktuální cena je: 928 Kč.
Hodnocení a recenze
Zatím nejsou žádné recenze.